Inhoud
Kleine borsten kunnen uw zelfrespect aantasten. Als u niet tevreden bent met de grootte van u, zijn er verschillende behandelingsroutes beschikbaar. Uiteraard kunt u een cosmetische borstoperatie ondergaan waarbij implantaten op uw lichaam worden geplaatst. Evenzo is het mogelijk om hormonale medicatie te nemen om ze te laten groeien. Als u een minder ingrijpende en goedkopere oplossing wilt, zijn er dingen die u kunt proberen om uw borsten op natuurlijke wijze te vergroten.
Stap 1
Eet sojaproducten. Soja bevat fyto-oestrogeen, het natuurlijke equivalent van oestrogenen. Omdat oestrogeen leidt tot grotere borsten, kan een verhoogde consumptie van sojaproducten een vergelijkbaar effect hebben. Je kunt soja op verschillende manieren vinden, waaronder melk, notenboter, tofu en edamame.
Stap 2
Gebruik kruidenbehandelingen. Veel beschikbare behandelingen zijn bedoeld om de borstomvang te vergroten. De meeste bevatten fyto-oestrogeen. Je vindt ze in lotion, crème en pil.
Stap 3
Gewichtheffen. Als u zich concentreert op borstoefeningen, kunt u de onderliggende spieren vergroten. Dergelijke oefeningen zullen de omvang van de buste vergroten en ze groter doen lijken. Ga op je rug op een bank liggen en houd een halter in elke hand. Til de halters over uw borst, met uw armen gestrekt. Laat ze langzaam naar de grond zakken totdat ze evenwijdig aan het lichaam zijn. Houd uw armen altijd gestrekt. Herhaal de beweging 12 tot 15 keer.
Stap 4
Krijg een paar kilo. Borsten zijn gemaakt van vetweefsel. Als je aankomt, worden ze ongetwijfeld ook groter. Helaas kun je niet kiezen waar de kilo's het eerst naartoe gaan. Sommige vrouwen komen eerst aan in de borst. Voor anderen is het misschien de laatste plaats waar hij heen gaat.
Stap 5
Masseer uw borsten dagelijks. De massage stimuleert de doorbloeding van het bloed en voedingsstoffen kunnen gemakkelijker het gebied bereiken. Hierdoor zullen de borsten voller lijken. Gebruik krachtige cirkelvormige bewegingen om uw borsten minstens twee minuten per dag te masseren.