Hoe laat je een stillere bokszak voor gebruik in appartementen

Video: Punching a heavy bag in my 5th floor apartment

Inhoud

routebeschrijving
Wat je nodig hebt

De boksballen worden gebruikt bij cardiovasculaire oefeningen, waardoor de coördinatie tussen de ogen en de handen wordt verbeterd en de motoriek wordt versneld. Helaas zijn ze lawaaierig en kunnen ze een beetje vervelend zijn voor samenwoners of buren als het een appartement is of huizen met gedeelde muren. Hoewel er geen gegarandeerde manier is om de geluiden van een boksbal te elimineren, zijn er verschillende stappen die kunnen worden genomen om de training een beetje stiller te maken.

routebeschrijving

De rest van de familie zal genieten van een stillere boksbal (beeld met veel ruis van Maciej Mamro van Fotolia.com)

Vervang de draaiende kogelhaak door een haak van massief messing. Draaibare kogelhaken zorgen voor extra beweging in de tas, waardoor meer geluid ontstaat.
Verplaats de boksbal naar een buitenmuur als deze op een muur is geïnstalleerd die wordt gedeeld met een andere kamer of een ander appartement.
Gebruik de stylus om een tapijt te snijden ter grootte van het boksbalplatform.
Lijm het tapijt over de platformplaat. Dit zal een geluidsbarrière creëren en ook de impact van de bal verminderen wanneer deze het bord raakt.
Plak vierkanten van 30 x 30 cm tapijt op de muren bij de boksbal op ooghoogte om geluidsgalm te verminderen.
Vervang de bal zelf door een kleinere, lichtere versie, zoals een 20 x 12,5 cm om de brute kracht te verminderen bij het bereiken van de platformplaat.