Inhoud
Herpes zoster, in de volksmond bekend als gordelroos, is een ziekte die wordt veroorzaakt door hetzelfde virus dat waterpokken bij kinderen veroorzaakt. Met de leeftijd kan het verzwakte immuunsysteem leiden tot de heropleving van de ziekte, die optreedt in de vorm van uitslag die zenuwpijn en huidirritatie veroorzaakt. Als u tekenen van de ziekte vertoont, is het goed om onmiddellijk enkele wijzigingen in uw dieet aan te brengen. Raadpleeg een arts voordat u drastische voedselveranderingen aanbrengt.
Wat te verwijderen uit het menu
Herpes zoster kan opgewonden raken of verergeren door dramatische emotionele veranderingen. Er zijn veel voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat onze emoties fluctueren, dus ze moeten onmiddellijk van het menu worden verwijderd. Voedingsmiddelen met bewerkte suikers en andere koolhydraten veroorzaken vaak bloedglucosepieken en moeten worden vervangen door natuurlijkere suikers, zoals fruit. Alcohol is depressief en verzwakt het immuunsysteem; deze twee eigenschappen kunnen chaos veroorzaken in een lichaam dat herpes zoster probeert te bestrijden - hetzelfde kan gezegd worden over koffie en sigaretten. Extreem vet voedsel, fastfood en gefrituurd voedsel moeten ook worden verwijderd. Als je deze kleine veranderingen kunt aanbrengen, zal je lichaam de ziekte veel beter kunnen bestrijden.
Vitamine-rijk voedsel
Voeg vervolgens enkele van de volgende voedingsmiddelen toe aan uw dieet; ze zijn rijk aan vitamines en mineralen die de ziekte kunnen helpen verlichten. Vitamine A en C zijn antioxidanten die het lichaam helpen om te gaan met celbeschadiging en die een betere omgeving bieden voor genezing. Vitamine A komt voor in abrikozen, mango's, zoete aardappelen, vis en eieren. Vitamine C kan aan het dieet worden toegevoegd met rode en groene paprika's, avocado's, sinaasappels, uien en aardbeien.Selenium is een mineraal dat helpt bij het genezen en herstellen van de huid in combinatie met lijnzaadolie en lysine, een aminozuur. Verhoog uw seleniuminname met paranoten, volle granen, gevogelte, zalm en kreeft. Vitaminen B12 en foliumzuur zijn gunstig, omdat ze de zenuwen beschermen en de omhulling genezen die ze bedekt. Vitamine B12 komt voor in mager vlees, blauwe kazen, krabben en melk. Foliumzuur komt voor in cariocabonen en witte bonen, spruitjes, zilvervliesrijst, champignons, linzen en dadels.
Aanvullende kruiden
Er zijn talloze kruidengeneesmiddelen die u in uw dieet kunt opnemen om te helpen bij symptomen van gordelroos. Het gebruik van pure aloë vera-gel, samen met vitamine E-olie, geeft onmiddellijke verlichting wanneer het plaatselijk op huiduitslag wordt aangebracht. Volg met aanvullende kruiden, zoals echinacea en hydraste, die geweldige antivirale en antibacteriële eigenschappen hebben. Passiebloem is een natuurlijk kalmerend middel dat helpt bij de behandeling van gordelroos, omdat het de zenuwen kalmeert en de stress vermindert die gepaard kan gaan met een herpesaanval; Bovendien verlicht het een deel van de pijn. Als je alle bovenstaande stappen volgt, is de kans groot dat de symptomen van de ziekte binnen enkele dagen sterk verbeteren.