Inhoud
Verdriet helpt mensen te genezen na een verlies. Rouw wordt meestal geassocieerd met de dood. Mensen die verlies van werk of scheiding ervaren, voelen echter ook een kwelling. Mensen in rouw na het einde van een relatie ondergaan in ieder geval rouwfasen voor iemand die een verlies door de dood overwint. Rouw na de beëindiging van een datering helpt om de pijn van scheiding te werken en laat beide beginnen om vooruit te gaan, zodat ze nieuwe relaties kunnen aangaan.
ontkenning
Tijdens de ontkenningsfase wachten mensen op een verzoening en blijven ze in ontkenning dat de relatie permanent is geëindigd. Mensen wachten vaak op de terugkeer van hun partner en gaan ervan uit dat ze zich zullen verzoenen en soms zichzelf isoleren en stoppen met deelnemen aan hun gemeenschappelijke sociale activiteiten.
boosheid
Tijdens het woedestadium voelt de persoon woede bij de persoon die denkt dat ze hun pijn hebben veroorzaakt. Wanneer de andere partner niet terugkeert naar de relatie, veroorzaakt dit gevoelens van teleurstelling, waardoor de persoon woedend wordt. Mensen kunnen een woede in de wereld ervaren omdat ze oneerlijk zijn, boos op God omdat ze dit hebben toegestaan of boos op de gebeurtenissen die hebben geleid tot het einde van de relatie.
koopje
Tijdens de onderhandelingsfase probeert de persoon te bepalen wat hij kan doen om een einde te maken aan de gevoelens van verlies. Soms denken mensen na over hoe het einde voorkomen had kunnen worden en hoe bepaalde gebeurtenissen tot iets anders hadden kunnen leiden. Soms wanhopen mensen ook wanhoop om een verzoening te proberen in een poging om nog meer pijn te vermijden.
depressie
Het stadium van depressie zorgt ervoor dat mensen zich verdrietig voelen. Ze kunnen ook een gevoel van gevoelloosheid ervaren. Mensen voelen zich soms boos op zichzelf tijdens deze fase en voelen zich misschien waardeloos of kunnen niet geliefd worden. Ze kunnen negatieve gedachten beginnen te krijgen over zichzelf en hun bijdrage aan het einde van de relatie. De realiteit van de omvang van het verlies begint ook in deze fase te verschijnen.
aanvaarding
Het verdriet begint af te nemen tijdens de acceptatiefase. Mensen beginnen de omvang en de realiteit van het verlies te accepteren. Ze kunnen accepteren dat verlies van relatie ook betekent minder geld of minder vrienden. Ze kunnen erkennen dat ze ondanks het verlies door kunnen gaan en verder kunnen gaan. Ze beginnen te kijken naar de mogelijkheden van nieuwe kansen in het leven, inclusief mogelijke nieuwe relaties.