Inhoud
De jump-shot is een van de topvelden in basketbal. Spelers van de National Basketball League (NBA) gebruiken deze pitch om punten te scoren op hun tegenstanders. De basis van deze beweging is focus, balans en de juiste zet maken. NBA-spelers oefenen dit soort biedingen veel uit om consistent te worden en het percentage correcte pogingen te verhogen. Na het verbeteren van het basisveld, kunnen spelers andere stijlen oefenen.
Gooi na het dribbelen
Een worp maken na dribbelen is een techniek die de aanvaller de nodige ruimte geeft om de worp te maken wanneer deze wordt gemarkeerd. De bal een paar keer dribbelen en het uitvoeren van de worp geeft de speler de mogelijkheid om te bewegen en ruimte te creëren. Het werk van benen tijdens de dribbel kan de verdediging hinderen en een vrije worp toelaten. Door een stap naar links of rechts te doen, kan de verdediger bewegen en uiteindelijk dribbelen, waardoor een worp mogelijk is.
"Take and Throw" gooien
Bij het spelen tegen een zone verdediging gebruiken NBA spelers de "catch and throw" pitch. Spelers aan de ene kant van het veld passeren de bal naar elkaar terwijl een ander in het midden gaat, tegenover de basket. Als de laatste eenmaal open is, krijgt hij de pas. Hij zal de bal vangen, één voet inschakelen en gooien. Het belangrijkste van deze toon is snelheid. Vele keren zal de aanvaller de bal versnellen naar de speler in het midden en hij zal een paar seconden te gooien voordat de verdedigers hem omringen.
Fade-away Gooi weg
De fade-away toonhoogte is een moeilijke toonhoogte om uit te voeren. In dit type leunt de speler achterover terwijl hij springt en de bal gooit. NBA-legende Michael Jordan was tijdens zijn carrière perfect op dit veld en scoorde veel punten op zijn tegenstanders. De fade-away wordt gebruikt wanneer de verdediger een speler heel dicht markeert en het is niet mogelijk voor de spits om naar de basket te gaan. Je moet je voeten planten, een beetje hurken en je armen opheffen terwijl je springt. Wanneer je springt, kantel je je lichaam terug terwijl je gooit en strek je armen.
haak
De haak wordt gebruikt als spelers bang zijn dat hun tonen worden geblokkeerd. De aanvaller plaatst zijn lichaam tussen de verdediger en de bal om te gooien zonder te worden geblokkeerd. Om de haak te maken, plaatst u de niet-dominante arm voor de verdediger. Spring en gooi de bal met je arm helemaal naar de basket. Breek de pols en zet de beweging voort om de worp te voltooien.