Inhoud
Voetbal vereist een combinatie van langzame wandelingen, trappen, stops en dribbels. Wanneer de laarzen niet de juiste maat hebben of wanneer ze niet voldoende zijn "verzacht", kunnen ze resulteren in pijnlijke blaren, vooral op de achterkant van de hielen en de voetzolen. De beste manier om ze te vermijden is door hun gemeenschappelijke oorzaken te vermijden.
Bubble Prevention
Draag schoenen die de juiste maat hebben die niet te strak of los zitten. Overmatige beweging van de voeten kan wrijving veroorzaken, wat resulteert in blaren, terwijl schoenen die te strak zitten, drukbellen kunnen veroorzaken.
Als u 'roodachtige plekken' op uw voeten herkent, kunnen deze gebieden zacht en rood worden terwijl u uw laarzen draagt, dus leg er een bescherming op. U kunt ook roodachtige vlekken met vaseline smeren om wrijving te minimaliseren.
Draag tussen de spelen vingersandalen om je voeten droog te houden, omdat constant vocht in de voeten kan leiden tot blaren. Draag bij het gebruik van schoenplaatjes dunne kousen, zweetabsorberende sokken en voetpoeder om ze zo droog mogelijk te houden.