Inhoud
Het is middag en je hebt net geluncht. Je gaat naar de vergadering en de kamer is heet en benauwd. Je vecht om je ogen open te houden. Het ziet er niet goed uit in de aanwezigheid van de baas die begint te snurken tijdens de vergadering, dus je moet je concentreren op wakker blijven. Voordat je naar de volgende ronde tafel gaat, onthoud een paar trucjes om te proberen te voorkomen dat je in slaap valt.
routebeschrijving
-
Schrijf en maak aantekeningen. Gewoon actief zijn, helpt je geest om wakker te worden. Als van mensen wordt verwacht dat ze meedoen, spreek dan zeker hun mening uit.Dit maakt de vergadering interessanter als je erbij betrokken raakt en waarschijnlijk wakker blijft als je goed luistert.
-
Verplaats, indien mogelijk. Je hebt misschien een kans om dit alleen te doen als je praat; dit biedt u de mogelijkheid om uw gezichtspunt te presenteren met fysieke en verbale uitingen en gebaren. Als u uit de stoel kunt opstaan om iets te drinken, zal lopen u helpen uw kracht te herstellen. Sta niet te vaak op om onnodige aandacht te trekken.
-
Breng iets te drinken tijdens de vergadering. Het hoeft geen energiedrank met cafeïne te zijn; zelfs een flesje fris water en je opfrissen en je iets geven om je op te concentreren, behalve de saaie docent.
-
Eet een lichte lunch. Als u na een lunchbijeenkomst meer slaperig wordt, hebt u mogelijk een zware maaltijd. Probeer iets lichter tijdens de lunch en laat een hapje op tafel voor na de vergadering.
tips
- Zorg ervoor dat je 's nachts voldoende slaapt om overdag veel energie te krijgen.