Inhoud
- Eerste factoren om te overwegen
- Circulatieproblemen
- Neurologische problemen
- Raadpleeg een arts om het probleem te identificeren
Bilaterale slaaptoestand van de tenen kan worden veroorzaakt door een aantal verschillende factoren. Als ongemak voornamelijk tijdens het sporten wordt gevoeld, zijn er enkele dingen waarmee rekening moet worden gehouden. Hoewel het mogelijk is dat het ongemak eenvoudigweg wordt veroorzaakt door slecht passende schoenen, kan het probleem ook circulatoir of neurologisch zijn.
Eerste factoren om te overwegen
Het eerste waar u rekening mee moet houden, is of u schoenen draagt die goed aansluiten op uw voeten. Schoenen die op specifieke plaatsen verkrampt zijn, kunnen de bloedsomloop verminderen, wat leidt tot ongemak of gevoelloosheid in de ledematen. Als je voeten en enkels zonder duidelijke reden opgezwollen zijn, kunnen de schoenen die nu comfortabel zitten je voet knijpen. Onderzoek de veters en binnenkant van alle schoenen die je regelmatig draagt. Controleer of vervang zelfs je trainingschoenen.
Houd in de gaten hoe u loopt of rent. Als je hak bij elke stap niet helemaal naar de grond gaat, zet je je tenen onder druk. Evenzo nemen vrouwen die een hoge hak dragen een dubbel risico vanwege hun strakke schoenen en de verschillende bewegingen van de wandeling. Wanneer de tenen het gewicht van het lichaam gedurende een bepaalde tijd voelen, lopen ze het risico de bloedcirculatie te verliezen.
Circulatieproblemen
Als u uw schoenen hebt geëlimineerd of als oorzaak hebt gedreven, is het volgende wat u moet overwegen uw gezondheid. Diabetes kan een belangrijke reden zijn voor voetverlamming. Zelfs als u geen diabeet bent, is het belangrijk om uw bloedsuikerspiegel onmiddellijk te testen. Als u diabetes heeft, ga dan snel naar een arts; diabetische neuropathie en zenuwbeschadiging moeten altijd serieus worden genomen.
Slechte circulatie als gevolg van hartaandoeningen is ook een mogelijkheid. Een arts kan testen uitvoeren om te bepalen of de bloedstroom een factor is in gevoelloosheid. De oefening zelf kan gevaarlijk zijn als er een bloedsomloopprobleem is.
Neurologische problemen
Verschillende soorten neuropathieën kunnen tintelingen en gevoelloosheid in de ledematen veroorzaken:
Sensorische neuropathieën hebben meestal een geleidelijk begin en worden geassocieerd met tintelingen, pijn en gevoeligheid. Motorische neuropathieën kunnen resulteren in verzwakking van de ledematen, terwijl autonome neuropathieën meestal gepaard gaan met ernstiger symptomen zoals diarree of duizeligheid. In ernstige gevallen van een van deze neuropathieën kan lopen of slapen moeilijk zijn.
Het is uiterst belangrijk om een arts te raadplegen om een van deze problemen te controleren.
Raadpleeg een arts om het probleem te identificeren
Er zijn talloze andere mogelijke oorzaken voor bilaterale gevoelloosheid van de vingers tijdens een oefening. Tekorten aan vitaminen, zoals B-12, of de aanwezigheid van bepaalde giftige chemicaliën, zoals arseen of kwik, zijn ook mogelijke oorzaken. Glandulaire en metabolische problemen, evenals cholesterolgehaltes, kunnen als risicofactoren worden beschouwd. Het is uiterst belangrijk om een afspraak te maken met de arts om ervoor te zorgen dat u in goede gezondheid verkeert.
Onderzoeken voor elk van deze mogelijke oorzaken kunnen worden uitgevoerd om de ware oorzaak van uw ziekte te identificeren. Zelfs als de gevoelloosheid verdwijnt na het aanbrengen van aanpassingen in uw schoenen of tijdens uw wandeling, moet u dit toch aan uw arts vertellen. Veel van deze aandoeningen zijn ernstig en kunnen een risico op overlijden opleveren, dus het is niet verstandig om het probleem te negeren.