Inhoud
Een snelle blik op de kassier van een supermarkt laat zien hoeveel opties er zijn voor ongezoete kauwgom. Tegenwoordig controleren mensen de calorieën en kiezen ze voor producten zonder suiker en dus calorie-vrij. De ingrediënten in deze producten zijn echter niet goed bekend. Hoewel het niet wordt ingeslikt, verspreiden de ingrediënten zich snel door het lichaam. U moet weten wat u eet als u suikervrije kauwgom kauwt en het effect ervan op uw gezondheid.
xylitol
Een van de ingrediënten in suikervrije kauwgum is xylitol. Het is een natuurlijke zoetstof die te vinden is in planten, bomen, fruit en groenten. Er zijn veel voordelen aan deze zoetstof. Xylitol vermindert holtes bij diegenen die suikervrije kauwgom kauwen, belemmert de hechting van bacteriën aan de tanden, vermindert tandbederf en tandplak die een slechte adem veroorzaakt. Het helpt ook bij het verminderen van oorinfecties. Het is een gezonde en natuurlijke zoetstof die wordt gebruikt in andere voedingsmiddelen. Zwangere vrouwen gebruiken xylitol als ze faryngitis hebben, dus geef het niet door aan de baby. Artsen hebben deze stof aanbevolen voor diabetici omdat het geen effect heeft op de bloedsuikerspiegel. Ons lichaam produceert dagelijks tot 15 gram xylitol, dus het is geen vreemd element voor het lichaam.
sorbitol
Sorbitol is een controversieel op alcohol gebaseerd ingrediënt dat wordt aangetroffen in suikervrije kauwgom. Het is een natuurlijk laxeermiddel van fruit zoals peren en pruimen. Sommige onderzoeken hebben verklaard dat Sorbitol mogelijk de oorzaak is van een aandoening genaamd Prikkelbare Darmsyndroom. Door zijn laxerende werking kan het diarree, een opgeblazen gevoel en maagkrampen veroorzaken. De dunne darm verteert geen sorbitol, wat de symptomen van het syndroom veroorzaakt. Veel pakketten met suikervrije kauwgom waarschuwen zelfs voor de laxerende effecten van overmatig gebruik ervan. De meeste mensen voelen de effecten van Sorbitol niet als ze met mate worden geconsumeerd.
aspartaam
Aspartaam is een kunstmatige zoetstof gemaakt van asparaginezuur. Het lijkt op ongezoete kauwgom als een calorie-vrije zoetstof. Aspartaam werd voor het eerst goedgekeurd in de Verenigde Staten in 1974. Het verschijnt niet alleen op suikervrije kauwgom, maar ook op dranken, desserts en snoep. Het ingrediënt is jarenlang onderzocht omdat het giftig is, hersentumoren veroorzaakt, epilepsie, multiple sclerose, de ziekte van Parkinson, de ziekte van Alzheimer en lupus. Het debat is aan de gang, maar de Amerikaanse Food and Drug Administration heeft aspartaam goedgekeurd, waarin staat: "Weinig samenstellingen hebben zulke gedetailleerde tests en grondige en herhaalde tests doorstaan, en het proces waarmee aspartaam is geslaagd, moet het publiek vertrouwen bieden beveiliging. "