Inhoud
Wanneer u thuis een darm- of klysma-was doet, kan het nuttig zijn om een aantal goede vrienden te hebben om te helpen. Het is gemakkelijk om een klysma te hebben voor iemand die ook hulp nodig heeft. Weten hoe u een juiste darmspoeling moet uitvoeren en veilig kunt bijdragen aan een gezondere spijsvertering, omdat het overmatig fecaal materiaal zal reinigen. Thuis doen is ook een goedkoper alternatief dan in klinieken.
routebeschrijving
-
Vul de klysmazak met een mengsel van warm water en zout. Elke twee liter water heeft bijvoorbeeld twee eetlepels zout nodig.
-
Blijf in een comfortabele positie, hetzij door op een handdoek te gaan zitten of met één knie omhoog te staan. Er zijn andere functies die u kunt doen om u op uw gemak te voelen. Het Ohio State University Medical Center zegt dat je op je zij moet liggen terwijl andere bronnen zeggen op je buik te liggen, steunend op je ellebogen en knieën, met een kussen onder je borst. Deze stap hangt af van hoe je je het meest comfortabel voelt tijdens het doen van een klysma.
-
Breng een ruime hoeveelheid smeermiddel aan op de klysma-applicator en de opening van uw rectum. Bekijk de punt van de applicator naar boven en naar achteren, vergelijkbaar met de toepassing van een absorberend binnenste. Duw de punt van de applicator ongeveer 7 cm in de endeldarm, of totdat de applicatorkabel de limiet bereikt.
-
Ontgrendel de buis die water uit het klysma-zakje afgeeft. Houd de klysmazak omhoog om de waterdruk te optimaliseren. Sluit de buis zodra u voelt dat het gebied al vol met water is. Houd de rectale spieren strak om de vloeibare oplossing erin te houden. Als alternatief, als u een klysma-plunjer gebruikt, knijpt u de rubberen balg in met de applicator in uw rectum.
-
Laat je darm los nadat je de oplossing zoveel mogelijk in je hebt vastgehouden. Dit kan ongeveer vijf of tien minuten duren.
tips
- Als je iemand helpt een klysma te maken, doe het dan langzaam. Sluit de slangen of stop met het pompen van water met de zuiger als de persoon klaagt over koliek. Ga door zodra de krampen stoppen, omdat dit meestal gebeurt.
Wat je nodig hebt
- Klysma zak
- 2 eetlepels zout
- 2 liter drinkwater
- Glijmiddel op waterbasis
- Steriele handschoenen