Inhoud
IJzersupplementen, meestal aangeboden in de vorm van ferrosulfaat, worden vanaf de eerste week van kracht. De tijd die uw lichaam nodig heeft om uw ijzervoorraad volledig aan te vullen, hangt echter af van hoe ernstig uw bloedarmoede in eerste instantie was, hoe lang uw lichaam ijzer van het supplement kon absorberen en hoe effectief het is om te onthouden om ze te nemen.
bloedarmoede
Wanneer je bloedarmoede hebt, produceert je lichaam niet genoeg hemoglobine om zuurstof naar alle cellen in het lichaam te transporteren. Hemoglobine is een eiwit dat zuurstof in uw rode bloedcellen transporteert. Je beenmerg produceert de rode bloedcellen met ijzer en vitamine B12. Volgens de National Anemia Action Council (NAAC) is de meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede ijzertekort. Hoewel de meeste mensen in meer ontwikkelde landen genoeg ijzer in hun voeding krijgen, hebben sommigen moeite het mineraal te absorberen en anderen verliezen sneller bloed dan hun lichaam in staat is om te produceren.
ijzer
IJzer en vitamine B12 zijn de grondstoffen die uw lichaam nodig heeft om nieuwe rode bloedcellen aan te maken. Als uw arts vaststelt dat u bloedarmoede hebt, zult u waarschijnlijk een bloedtest ondergaan om zeker te zijn dat het ijzertekort is en geen ander probleem dat deze foto veroorzaakt. U zult waarschijnlijk ijzersupplementen voorschrijven en u specifieke instructies geven over wanneer u de tabletten moet innemen. Zodra de supplementen door uw lichaam worden opgenomen, zal uw beenmerg in actie komen en nieuwe cellen produceren. De NAAC zegt dat het ongeveer een week duurt voordat deze nieuwe cellen gaan circuleren en ongeveer twee tot drie weken totdat hun hemoglobineniveaus beginnen te stijgen.
duur
Uw arts zal doorgaan met het bestellen van nieuwe bloedonderzoeken terwijl u herstelt van de bloedarmoede. Hij kan de hoeveelheid hemoglobine in zijn bloed en de vorm en kleur van zijn rode cellen onder een microscoop zien. Volgens de website GIHealth.com verdwijnt de bloedarmoede meestal binnen acht weken na de suppletie, maar het kan zijn dat je de supplementen zes maanden of langer moet blijven gebruiken, zodat je lichaam zijn ijzervoorraden weer kan opbouwen om dit te voorkomen van andere bloedarmoede.
complicaties
Zelfs als u elke dag grote hoeveelheden ijzer kunt gebruiken, zal uw lichaam het niet volledig kunnen absorberen. Het gebruik van antacida of consumptiemelk samen met supplementen kan de hoeveelheid ijzer die daadwerkelijk wordt geabsorbeerd verminderen. Het drinken van sinaasappelsap of andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C kan de opname helpen verhogen. Het is het beste om de supplementen op een lege maag te nemen, maar dit kan je ziek maken. Als u ervoor kiest om voedingssupplementen in te nemen, zegt de NAAC dat de hoeveelheid geabsorbeerd ijzer met ongeveer 40% tot 60% zal afnemen, wat betekent dat u ze voor een langere periode moet innemen. Als u de medicijnen meestal vergeet of als u stopt met het nemen van de supplementen, zult u duidelijk langzamere resultaten hebben.