Hoe een zware mobiel op te tillen zonder gewond te raken

Video: ГРИБОК?! Как выровнять ТРАВМИРОВАНЫЙ НОГОТЬ. УДАЛЕНИЕ. Педикюр пошагово. НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ

Inhoud

routebeschrijving
Wat je nodig hebt

Verschillende gereedschappen en technieken kunnen het verplaatsen van zware voorwerpen met minder spanning en minder kans op verwondingen vergemakkelijken. Het is belangrijk om dit te weten bij het verplaatsen van hoog meubilair, bijvoorbeeld. Minimaliseer de kans op ongelukken voordat u objecten gaat optillen.

routebeschrijving

Til zware voorwerpen op zonder pijn te doen (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Leer de juiste techniek om op te tillen. Buig voor het spel en houd het dicht bij je. Trek de spieren van de buik aan en til op met de benen, waarbij je de rug rechthoudt. Dus je zult geen druk uitoefenen op je ruggengraat. Voordat u het meubilair volledig optilt, tilt u het een paar keer boven de vloer op om te testen hoe zwaar het is. Dit dient ook om ervoor te zorgen dat u niet pusht op plaatsen waar u dat niet zou moeten doen.
Vraag iemand om de andere kant van het voorwerp op te tillen om de belasting en de kans op letsel te verminderen.
Gebruik hulpmiddelen die zijn ontworpen om meubels en andere omvangrijke items op te tillen. Ze zijn te vinden in de meeste bouwmaterialenwinkels. Opties zijn lendeweefvesten (gordelversies die gewichtheffers gebruiken), kruiwagens en rijstroken om objecten te beklimmen en af te dalen via een trap. Er zijn ook kleine wielen die onder objecten kunnen worden geplaatst als je ze gewoon over de vloer beweegt.
Improviseer met andere objecten als je geen kruiwagen hebt en probeer gewoon een meubel van de ene kant van de kamer naar de andere te dragen. Tapijten of stukken stof die onder de meubelpoten zijn geplaatst, zijn bijvoorbeeld een goed idee om de stukken voorzichtig door vloeren te laten glijden.
Draag veiligheidsuitrusting en laarzen met stalen punt om verwondingen aan andere delen buiten je rug te voorkomen. Beide kunnen u helpen als de objecten uw patella raken of pijn doen, of op uw vingers vallen als u ze volledig laat vallen.
Trek handschoenen aan voordat u een zwaar meubelstuk optilt. Ze voorkomen weerhaken, snijwonden en krassen en zorgen ervoor dat u een veiliger grip op het object hebt.
Zorg ervoor dat het pad naar waar je naartoe gaat gratis is. Verwijder eventuele obstakels van de vloer evenals ingelijste afbeeldingen van muren en breekbare voorwerpen op tafels en planken. Verwijder planken en tafels als het risico bestaat dat u ze slaat.