Inhoud
Wanneer iemand je uiterlijk bespot, zoals je gewicht, de grootte van je lichaamsdelen, je tanden of haar, is het moeilijk om de situatie te negeren en je emoties niet te laten beïnvloeden. Soms spotten mensen anderen om zich beter te voelen, hoewel andere mensen het doen omdat ze het slachtoffer zijn geworden van dezelfde soort situatie. Gelukkig is het mogelijk om een aantal dingen te doen om er beter mee om te gaan en zelfs het gedrag van mensen te stoppen.
routebeschrijving
-
Vraag mensen om te stoppen als je denkt dat dit zal helpen. Als het bijvoorbeeld sommige van je vrienden zijn die dit doen, zeg je: "Ik vind het echt niet leuk als iedereen spot met mijn voeten, dus stop alsjeblieft." Echte vrienden zullen waarschijnlijk op je verzoek reageren omdat ze je vriendschap waarderen. Pesten of mensen die je niet kennen, kunnen lachen en blijven dit doen in het licht van dit initiatief.
-
Praat met iemand over wat u ervaart, zoals een vertrouwenspersoon of een familielid. De persoon kan mogelijk nuttig advies geven.
-
Oefen je emoties te verbergen. Vraag een vriend of familielid om dezelfde dingen te zeggen die andere mensen zeggen als ze je bespotten. Oefen met het houden van een recht gezicht, zodat je niet je ware emoties of snelle en humoristische beloningen onthult die je kunt gebruiken om degenen te verbazen die je fysiek bespotten.
-
Houd je hoofd omhoog en toon vertrouwen, ongeacht wat mensen zeggen. Als je je ongemakkelijk begint te voelen of denkt dat verbale provocaties in fysieke acties zullen veranderen, loop dan weg.
-
Doe iets om uw uiterlijk te veranderen als u denkt dat u zich er beter door voelt, maar verander uw lichaam niet om anderen te behagen. Als u bijvoorbeeld een haarsnit hebt dat niet bijzonder aantrekkelijk is of de bril die u draagt te groot is voor uw gezicht, krijgt u een mooiere snit of een nieuw paar frames. Als je echter een lange neus hebt zoals je ouders of grote voeten zoals die van je oom, overweeg dan niet om te proberen te veranderen. Wees trots op wie je bent.
tips
- Begin elke dag door in jezelf minstens drie positieve eigenschappen te identificeren om je zelfbeeld te vergroten.
waarschuwing
- Verlaag jezelf nooit naar het niveau van de pester door beledigingen te gebruiken of een fysiek gevecht aan te zetten.
- Nooit huilen of zichtbaar boos worden voor degenen die je bespotten. Dit kan ertoe leiden dat de persoon blijft spotten om zijn reactie te zien.