Inhoud
Er kunnen veel oorzaken zijn van de aanwezigheid van slijm in de keel, zoals verkoudheid, allergieën, gastro-oesofageale reflux en sinusitis. Slijm kan ongemakkelijk zijn, het moeilijk maken om door te slikken, keelontsteking veroorzaken of zelfs naar de maag worden gebracht, waardoor misselijkheid en maagpijn ontstaan.
routebeschrijving
-
Voeg een snuifje zout toe aan lauw water en gorgelen. Je kunt dit meerdere keren per dag doen.
-
Drink hete thee met honing om de keel te kalmeren en het slijm te verbreken.
-
Gebruik een luchtbevochtiger om vocht aan de lucht toe te voegen en verstopping te helpen verspreiden.
-
Neem vitamine C om het immuunsysteem te stimuleren en ongemak te elimineren. Eet sinaasappels.
-
Neem antihistaminica zonder recept indien keelslijm wordt veroorzaakt door allergieën of antibiotica als ze worden veroorzaakt door infecties.
-
Vermijd pittig voedsel, vooral bij het slapen gaan, als het keelslijm wordt veroorzaakt door gastro-oesofageale reflux.
-
Drink veel vocht om gehydrateerd te blijven. Vermijd cafeïne en diuretica omdat ze het plassen kunnen verhogen.
-
Gebruik hoestsiropen met guaifenesine, waarmee slijmafscheiding wordt verdund.