Inhoud
Reiniging van de darm gemaakt met citroen, honing en peper is een variatie op het Master Cleanse dieet. Dit dieet werd in 1941 door Stanley Burroughs gemaakt om het lichaam te ontgiften, de dikke darm te reinigen en af te vallen. Het originele recept vraagt om ahornsiroop in plaats van honing. Vanwege de onbeschikbaarheid van deze siroop in sommige landen in de wereld, is het echter mogelijk om deze siroop te vervangen door honing.
Ingrediënten en voorbereiding
Deze reiniging moet worden gedaan met biologische ingrediënten. Als deze niet beschikbaar zijn, is het mogelijk om gemeenschappelijke ingrediënten op hun plaats te gebruiken. Meng in een grote pan of pan acht kopjes water, 12 eetlepels citroensap, 1/2 theelepel cayennepeper en 12 eetlepels honing. Je kunt het citroensap krijgen door ongeveer zes biologische citroenen te persen. Leid het sap door een zeef om zaad of een deel van de pulp te vermijden. Roer en koel.
duur
Elke pitcher limonade is genoeg voor een dag. De hoeveelheid in de pot is voldoende voor ongeveer 10 kopjes, dus de vloeistof moet gedurende de dag in porties worden ingenomen. Het is ook mogelijk om naast het mengsel water te drinken. Anders is geen ander voedsel of drank toegestaan tijdens het dieet, dat drie dagen tot een week zou moeten duren. Hoe langer je zo snel doorgaat, hoe makkelijker het is om in het programma te blijven.
waarschuwingen
Uw stoelgang kan van kleur en consistentie veranderen terwijl u deze reiniging volgt. Wees niet bang tenzij je lijdt aan ernstige spierpijn, koorts of zwakte. Als u een van deze symptomen ervaart, eet dan iets en raadpleeg onmiddellijk uw verloskundige. Als u zich misselijk voelt of begint te braken, stop dan met het dieet en bel uw arts.