Hoe de vitale capaciteit van de mannelijke en vrouwelijke longen te meten

Video: Nationaal Congres Open Data 2013 (4/4) - Keynotes Eindhoven

Inhoud

routebeschrijving
Wat je nodig hebt

Het totale volume lucht dat kan worden uitgeademd staat bekend als vitale capaciteit. U kunt de uwe meten door de hoeveelheid lucht te meten die in een ballon wordt verdreven en vervolgens de omtrek van die ballon te vergelijken met een grafiek. Een schatting van uw vitale capaciteit kan worden gevonden met behulp van een formule die verschilt voor zowel mannen als vrouwen, en uw werkelijke vermogen kan worden vergeleken met de schatting om te bepalen of u onder of boven uw verwachte vitale capaciteit bent.

routebeschrijving

U kunt de vitale capaciteit van uw longen schatten (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Rek de ballon meerdere keren uit, zodat deze gemakkelijker te vullen is en haal dan diep adem en blaas op de ballon en blaas zo veel mogelijk op met één ademhaling.
Draai de punt van de ballon aan voordat je hem uit je mond neemt en meet de omtrek van de opgeblazen ballon door er een touwtje omheen te leggen en vervolgens de lengte van de draad te meten die daarvoor nodig was. De meting moet loodrecht op de zijde van de adem worden genomen, waar deze breder is.
Vergelijk de omtrek met de grafiek die beschikbaar is op biologycorner.com om te weten wat de vitale capaciteit ervan is.
Herhaal het proces nog twee keer.
Gebruik de calculator om het gemiddelde van uw vitale capaciteit te achterhalen. Dit geeft een maat nauwkeuriger dan slechts één poging.
Ontdek het gebied van je lichaam. Vermenigvuldig je lengte in centimeters met het gewicht in ponden en verdeel dan met 3600. Zoek de vierkantswortel van dat getal om het gebied van je lichaam te vinden.
Vermenigvuldig deze maatregel met 2500 als u een man bent, om uw geschatte vitale capaciteit te ontdekken.
Vermenigvuldig de meting met 2000 als u een vrouw bent, om uw geschatte vitale capaciteit te achterhalen.
Een veel hogere werkelijke vitale capaciteit dan geschat, geeft aan dat de persoon een uitstekende fysieke conditie heeft. Reeds een persoon met een veel lagere werkelijke capaciteit dan geschat, geeft aan dat ze haar conditionering moet verbeteren en een oefeningsregime moet beginnen om de cardiovasculaire capaciteit te verbeteren.