Inhoud
De knaller is de "coup de grace" van het boksen. Een bokser kan nadelig zijn voor het grootste deel van het gevecht en een klap uitdelen die zijn tegenstander onmiddellijk naar de grond brengt. Inzicht in hoe een knock-out-slag werkt, betekent wetenschap en fysica kennen achter deze verwoestende slag.
Hoofd slag
Als je video's van oude gevechten bekijkt, zie je een gemeenschappelijk kenmerk: een kort moment van zwakte van jager A, en jager B slaat een scherpe aanval op het hoofd, meestal op de kin. Vechter A is verbluft en zijn lichaam valt zwaar op de grond.
De beste plaats om jezelf een knaller te geven is het hoofd. De bokser moet gericht zijn op de kin, de onderkaak en de basis van de nek. Een directe aanval in deze gebieden zal waarschijnlijk de andere jager naar beneden halen, vandaar dat hoofd- en kinbescherming het eerste is wat nieuwe boksers leren. De reden dat dit de beste plaatsen maakt om de tegenstander te kunnen uitschakelen is in de vorm die een bokser leert slaan en de betrokken fysica wanneer die stoot de tegenstander raakt.
Punch passend
Boxers zijn getraind om te slaan. Tenzij u enige instructie hebt gehad over de juiste techniek, zal het moeilijk zijn om een knock-out te krijgen. Amateurs hebben de neiging om hun polsen verkeerd te stapelen, waardoor er ruimte tussen de vingers en de duim overblijft. Het resultaat is dat de pons de kin of het gezicht slechts in een oogopslag grijpt met weinig kracht of impact. Een deel van de reden waarom amateurs moeite hebben met effectieve slagen is de moeilijkheid om zich te concentreren of de juiste manier te oefenen.
Lees voordat je goed ponkt hoe je je vuist correct moet laten. Begin met een open hand, alsof je iemand zou gaan begroeten met een "aanraking hier!". Wikkel je vingertoppen stevig op de basis van de handpalm; houd ze stevig op hun plaats. Wikkel je gewikkelde vingers in het midden van de handpalm en knijp in je gesloten hand. Tenslotte vouw je je duim stevig over de ring- en middelvinger. Het resultaat is een strak gepakte pols met weinig ruimte voor de vingers om te bewegen. Dit zal je helpen sterker stoten te geven en minder kans te maken dat je jezelf verwondt.
Leer stampen. Voor rechtshandige jagers (linkshandigen kunnen eenvoudig die instructies omkeren), houd je linkervoet naar voren en adem uit met elke stoot die je maakt. Ga op je tenen staan en houd je knieën licht gebogen. Verplaats met de stoot met je hele lichaam. Laat je linkerschouder een beetje los en volg met je rechterarm. Wijs naar je doelwit (in dit geval de kaak van de tegenstander) en ga verder met je stoot. Door de juiste techniek te leren, kun je effectieve knock-out slagen maken.
Gecomprimeerde hersenkringloop
Een slag tegen de kin, de onderkaak of de basis van de vaten van de nek schudt de zenuwen in deze regio's. Ze zijn een integraal onderdeel bij het beheersen van verschillende spijsverteringsfuncties, zoals de spieren van de onderkaak, tong en neusbijholten. Dit creëert een eerste schok voor het systeem van de bokser. De kracht van de pons knipt het hoofd van de tegenstander naar achteren of opzij en zorgt ervoor dat het bloed dat in de hersenen circuleert samengedrukt wordt. Wanneer dit gebeurt, verliest de jager de controle over zijn lichaam en valt op de grond.
Het verzorgen van je kin en hoofd is de eerste verdedigingslinie. Een sterke nek kan helpen knock-outs te verminderen, omdat sterke spieren in dit gebied een bokser in staat stellen zijn hoofd stabiel te houden, waardoor de kans kleiner wordt dat de bokser naar achteren of naar de zijkant klapt wanneer hij geraakt wordt. Dit zou de mogelijkheid van bloedknijpen in de hersenen verminderen en dus de kans om te worden uitgeschakeld kleiner worden.