Inhoud
- Statisch zwemsysteem
- Gewichten voor hardlopen en aerobics
- Waternoedels: goedkoop en leuk
- Water trainingspak
Met de populariteit van watergymnastiek, was het slechts een kwestie van tijd voordat de industrie een volledig assortiment fitnessproducten introduceerde, speciaal gemaakt voor de watersportliefhebber in ieder van ons. Van schoenen tot gewichten, de sporter kan alles vinden via internet of in de plaatselijke sportwinkel. Wateraerobics zijn populair, effectief en leuk dus waarom zou je niet een beetje geld uitgeven en de beste uitrusting voor je training hebben?
Statisch zwemsysteem
Als de oefening te groot is voor het zwembad, is het misschien tijd om die simpele outfit te hebben. Het statische zwemsysteem, dat door veel winkeliers op internet beschikbaar is, wordt van buitenaf op de rand van het zwembad geplaatst met een steun en banden terwijl de persoon binnen is. De zwemmer hoeft alleen een lichtgewicht riem en een mast te dragen terwijl de uitrusting hem tijdens het zwemmen op dezelfde plaats houdt. De beweging is volledig natuurlijk, omdat de persoon zwembewegingen maakt terwijl hij vastzit. Deze eenvoudige uitrusting die ongeveer 160 tot 200 reais kost, biedt een lage impact op zwemmen, ongeacht hoe klein uw zwembad ook is.
Gebruik het statische zwemsysteem als uw zwembad klein is (Comstock / Comstock / Getty Images)
Gewichten voor hardlopen en aerobics
Vergelijkbaar met lopende gewichten blijft deze kleine outfit steken in de armen, benen of taille om de intensiteit van de oefening te vergroten. Over het algemeen maakt de atleet hiervan gebruik wanneer hij niets doet of een andere aerobe oefening in een aquagym doet. Het is echter niet ongebruikelijk om ze in uw eigen zwembad te gebruiken. Ze zijn te koop in de geschatte hoeveelheid van 40 reais in de versie met handgewichten en 160 reais voor de complete set met gewichten voor de enkels, de taille en de waterhalters. Ze zijn gemaakt van een comfortabel schuim om gebruik van halters in de sportschool te voorkomen en intensiveren een oefening die een extra kracht geeft aan de training.
Waternoedels: goedkoop en leuk
Waarschijnlijk een van de goedkoopste en meest gebruikte apparatuur in de zwembaden is de waternoedels. Het heeft eigenlijk verschillende namen, zoals waternoedels, sponzenoedels en de meest voorkomende noedels. Het wordt vaak gebruikt om een aantal oefenplaatsen in aquarobicslessen te helpen. Variërend van $ 4,00 tot $ 10,00, afhankelijk van de grootte en kwaliteit, deze tool is verreweg de goedkoopste en het gemakkelijkst te vinden in een zwembad. Wanneer het niet wordt gebruikt voor aerobics, zullen kinderen graag met ze spelen in het zwembad.
Water trainingspak
Ten eerste zal de atleet die kiest voor het zwemkostuum zich meer zorgen maken om de schoenen dan om de zwemkleding. In tegenstelling tot andere delen die losse kleding promoten, moeten waterpartijen een goede pasvorm hebben die comfortabel is. Over het algemeen hebben we het over schoenen als we het hebben over een stuk dat beter zou moeten zijn om meer steun aan het lichaam te bieden. Hun levensduur is absoluut belangrijk. Om te beginnen moet de schoen waterdicht zijn. Meestal moeten een paar waterschoenen, marine- of doucheschoenen passen. Er zijn ook zware schoenen die je herinneren dat de intensiteit van de oefening uitstekend is, ervan uitgaande dat ze in jouw nummer zitten. Je moet niet op blote voeten oefenen, tenzij het in een klas is waar je voeten de bodem van het zwembad niet raken.
