Inhoud
Zure refluxziekte is een chronische aandoening die wordt veroorzaakt wanneer de spijsverteringszuren van de maag terugkeren naar de slokdarm. Hoewel de symptomen worden gekenmerkt door brandend maagzuur en indigestie, kan deze aandoening blijvende schade aan de slokdarm veroorzaken als ze niet wordt behandeld. Als u vermoedt dat u aan deze ziekte lijdt, raadpleeg dan uw arts om behandelingsopties te bespreken, zoals veranderingen in het dieet, natuurlijke supplementen, medicijnen en zelfs de zwaartekracht.
Veranderingen in het dieet
Veel soorten voedsel kunnen de zuur-refluxziekte verergeren.Specifiek moet voedsel dat rijk is aan suiker, vetrijk, rijk aan citroenzuur en / of alcohol bevat, worden vermeden of spaarzaam worden ingenomen. Het consumeren van kleinere maaltijden helpt ook omdat er minder maagzuur nodig is voor de spijsvertering.
Natuurlijke methoden en supplementen
Voor degenen die geen medicatie willen innemen, kunnen natuurlijke remedies voor zure reflux goede alternatieven zijn. Glutamine, bijvoorbeeld, is een natuurlijke ontstekingsremmer die wordt aangetroffen in vlees, eieren, zuivelproducten, kool, bieten, bonen, spinazie en peterselie. Overweeg ook baking soda, omdat deze stof zuren neutraliseert en zo maagzuur en irritatie in de maag vermindert. Kruidendrop wordt in de oosterse geneeskunde gebruikt om spijsverteringsproblemen te behandelen en werkt door het spijsverteringsstelsel te bedekken met een beschermende gel.
drugs
Medicijnen zonder recept en vrij verkrijgbare medicijnen kunnen zure reflux verminderen of voorkomen. Geneesmiddelen op recept, zoals Lansoprazol, of zonder, zoals Omeprazol, werken het best voor preventie door de hoeveelheid zuur die door de maag wordt geproduceerd te beperken. Remedies zoals Famotidine, Pepto Bismol en Tums zijn meer gebruikelijke alternatieven om maagzuur te neutraliseren.
zwaartekracht
Na een maaltijd rechtop zitten of rechtop staan in plaats van achterover leunen. Maagzuur bouwt zich op na het eten. Liggen maakt het gemakkelijker voor dit zuur om de slokdarm in te gaan en de symptomen erger te maken. Door deze eenvoudige stap te volgen, kunt u de zwaartekracht voor u laten werken.