Inhoud
Een droge en scherende keel kan vele oorzaken hebben. Volgens de MedlinePlus-website worden de meeste keelpijn veroorzaakt door virusinfecties, maar soms is gewoon ademen door je mond verantwoordelijk. Daarnaast krijgen veel mensen in de winter last van keelpijn dankzij de droge lucht. De meeste pijnen zijn 's ochtends erger en vertonen een verbetering voor de rest van de dag. Maar het maakt niet uit op welk moment van de dag u pijn voelt, er zal altijd een snelle manier zijn om de pijn te verlichten.
Warme dranken
Het drinken van iets warms kan helpen bij tijdelijke verlichting van een zere keel. De vloeistof vormt een soort laag op het keelweefsel. Een vloeistof die hiervoor meestal wordt gebruikt, wordt gevormd door een eetlepel honing te mengen met een eetlepel citroensap in een glas met warm water.
Warm gezouten water is ook een manier om een zere keel te behandelen en te genezen. Het kan worden gemaakt door ½ eetlepel zout in een glas met water te mengen. De meeste artsen raden aan om meerdere keren per dag te gorgelen om de symptomen te verlichten.
Warme dranken helpen ook om keelpijn te verlichten. Hoewel koffie niet de beste optie is, wordt kruidenthee over het algemeen gebruikt bij behandelingen. Theeën die zoethout, salie, marshmallow en iep bevatten, zijn het meest effectief.
Gebruik een luchtbevochtiger
Een luchtbevochtiger is een andere manier om een zere keel snel te verlichten. Het apparaat geeft waterdamp af, wat helpt om de luchtvochtigheid te verhogen. De atmosfeer binnen binnenshuis is meestal erg droog, dus het apparaat kan helpen om de ideale luchtvochtigheid te behouden.
Als u besluit de luchtbevochtiger te gebruiken, is het erg belangrijk om er goed voor te zorgen. De luchtvochtigheid in uw huis moet ongeveer 30% -50% bedragen. Alles daarboven of daaronder kan gezondheidsproblemen veroorzaken. Een lage luchtvochtigheid kan leiden tot huidproblemen en oogirritatie, maar te veel vocht kan ook de groei van schadelijke bacteriën in uw huis bevorderen.
Keelpellet
Zuigtabletten zijn een goedkope manier om een pijnlijke keel snel te verlichten. Ze verhogen de productie van speeksel, wat op zijn beurt helpt om de keel te kalmeren. Enkele bekende merken tablets zijn Halls, Luden's, Ricola en Vicks. Harde snoepjes zouden ook op dezelfde manier moeten werken als zuigtabletten. Vanwege het risico op verstikking moeten dit soort behandelingen echter bij kinderen worden vermeden.