Inhoud
Pijn op de borst is altijd eng, vooral wanneer het optreedt bij diep ademhalen. Het kan worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen, sommige goedaardig en sommige gevaarlijk. Als je rent en je borst pijn doet, stop dan met wat je aan het doen bent. Als u niet snel beter wordt, zoek dan dringende medische hulp.
Door inspanning geïnduceerde astma
Als u astma heeft, zult u al bekend zijn met hoesten, hijgen en beklemming op de borst die gepaard gaan met een crisis. Zelfs als u normaal niet aan deze symptomen lijdt, kan pijn op de borst in combinatie met kortademigheid wijzen op inspanningsastma. Deze symptomen beginnen meestal enkele minuten na het begin van de race en duren maximaal een uur nadat u bent gestopt. Hardlopen bij koud weer kan de zaken erger maken. Uw arts kan u corrigerende maatregelen nemen voor of na het hardlopen om een crisis te helpen voorkomen en behandelen.
Hartpijn
Het eerste dat in je opkomt bij het voelen van pijn op de borst tijdens het hardlopen is een hartaanval. Als de pijn verergert door diep te ademen, volgens het Amerikaanse College van Oefeningen, wordt het meestal niet geassocieerd met je hart omdat het infarct pijn niet verergert wanneer je ademt. Symptomen van een infarct omvatten overweldigende pijn, pijn in de linkerarm of kaak, benauwdheid in de borst, vermoeidheid en zwakte of plotseling flauwvallen. Als u een van deze symptomen ervaart, belt u onmiddellijk 192.
Spierbelasting
Tijdens het hardlopen kunt u een spier uit de borstwand of een andere bovenkas strekken. Dit kan pijn veroorzaken en als de spier zich in de buurt van het middenrif of op de borstwand bevindt, kan dit ongemak verergeren bij diep ademhalen. Je kunt misschien bepalen waar de opgezwollen spier zich bevindt wanneer je het lichaam beweegt en merk op welke bewegingen de pijn verergeren. Als je een spier hebt uitgerekt, laat het gebied rusten. Breng ijs of warmte aan voor comfort en als het binnen enkele dagen niet verbetert, raadpleeg dan een arts.
Pulmonaire infectie of bloedstolsel
Plotse pijn bij het ademhalen kan wijzen op een longinfectie, zoals longontsteking of pleuritis. Als u een verkoudheid of milde ademhalingsinfectie heeft gehad en tijdens het hardlopen pijn voelt, vraag dan uw arts om te controleren of u een longinfectie heeft. Een longembolie of stolsel in de long is een andere aandoening die plotselinge pijn kan veroorzaken bij diep ademhalen. Elke scherpe adempijn die na een paar minuten niet verdwijnt, is een bezoekje aan uw arts waard.