Inhoud
Als je nog nooit een baby hebt gevoed, kan het idee ontmoedigend en overweldigend overkomen. Borstvoeding is vaak een uitdaging voor beginnende moeders, maar het kan een geweldige ervaring zijn voor zowel baby's als baby's als een kleine voorbereiding wordt gedaan voor het einde van de zwangerschap. Om de tepelpijn te helpen verminderen tijdens de borstvoeding, kunnen zwangere vrouwen sommige dingen doen om de tepels voor te bereiden voordat de baby wordt geboren.
routebeschrijving
-
Leer alles over borstvoeding en de effecten op uw lichaam en tepels voordat uw baby arriveert. Praat met moeders die borstvoeding geven, lees boeken over het onderwerp of praat met een lactatiekundige. De meeste ziekenhuizen bieden lessen borstvoeding, die u tijdens het derde trimester van uw zwangerschap kunt bekijken. Hoe meer u leert over borstvoeding, hoe comfortabeler u zult zijn en hoe waarschijnlijker het is dat uw baby met succes borstvoeding geeft.
-
Vraag uw arts om het te onderzoeken en te bepalen of uw tepels plat of omgekeerd zijn. Om uw baby effectief te laten zogen, moet hij de tepel goed kunnen oprapen en tegen het gehemelte kunnen trekken. Vlakke of omgekeerde tepels kunnen voorkomen dat uw baby de tepels goed vasthoudt en het moeilijker maakt om borstvoeding te geven. Als dit uw geval is, heeft u de mogelijkheid om tepelbeschermers te dragen tijdens de late zwangerschap om ze te laten opvallen. Deze beschermers zijn plastic bekers die een lichte druk uitoefenen op de aureool en de verklevingen helpen afbreken waardoor de tepels niet het vereiste formaat voor borstvoeding krijgen. Beschermers moeten tijdens het derde trimester zo vaak mogelijk worden gedragen, maar moeten worden verwijderd voordat ze gaan slapen.
-
Desensibiliseer uw tepels door ze bloot te stellen aan de lucht of een tijdje te blijven zonder een beha te dragen, onder uw kleding. Wrijf niet over uw tepels om ze sterker te maken, laat ze gewoon worden gewend aan wrijving en hoge stimulatie.
-
Houd je tepels gehydrateerd. Tijdens de zwangerschap produceert uw lichaam olie in de klieren in uw aura's die de tepels hydrateren en reinigen en deze op natuurlijke wijze bereiden voor borstvoeding. Was ze niet met zeep, dit kan olie van uw tepels verwijderen en een aanzienlijke droogheid veroorzaken. Als je tepels pijnlijk of erg droog zijn, kun je zo vaak als nodig een vochtinbrengende lotion aanbrengen. Lanoline moisturizers zijn meestal erg zacht.
-
Masseer uw borsten dagelijks om uw bekendheid met hen te vergroten en bovenal uw comfortniveau met het idee van borstvoeding. Massage is een eenvoudige manier om de juiste manier te oefenen om met uw borsten om te gaan tijdens het geven van borstvoeding.Houd ze zachtjes onder, met de holle hand en wrijf van de borstwand naar je tepels. De melk handmatig tekenen kan ook een goede methode zijn voor borstvoeding.
tips
- Neem contact op met uw plaatselijke ziekenhuis om te informeren naar borstvoedingscursussen voor nieuwe moeders. Veel ziekenhuizen bieden deze lessen aan, zodat zwangere moeders de kunst van het geven van borstvoeding kunnen leren.
waarschuwing
- Uw tepels wassen met zeep en andere chemicaliën kan leiden tot pijnlijke scheuren en tepels.
Wat je nodig hebt
- Beschermers voor tepels voor vlakke of omgekeerde tepels
- Vochtinbrengende crème