Hoe uiensap te gebruiken om hoog cholesterol te behandelen

Video: Als u hoest, kortademigheid, hoofdpijn en hoge temperatuur voelt, neem dit recept dan

Inhoud

routebeschrijving
tips
waarschuwing
Wat je nodig hebt

Gebruikt om de Zwarte Dood te bestrijden, is de ui een van de meest gecultiveerde planten ter wereld. Veel mensen weten niet dat uiensap kan worden gebruikt om een hoog cholesterolgehalte te behandelen. Hoewel sommige mensen het uisap niet erg smakelijk vinden, zijn er vele manieren om het sap in uw dagelijkse voeding op te nemen.

routebeschrijving

Gebruik uiensap om een hoog cholesterolgehalte te behandelen

Gebruik uien die geen vlekken of blauwe plekken vertonen. Het ideaal zijn die met droge, flinterdunne buitenlagen.
Maak je eigen kokende sap en kook verse uien. Haal al het sap door de uien samen te knijpen na het koken.
Snijd de uien en pers het sap met een schone handdoek. Deze methode is een goed alternatief om het sap te extraheren.
Meng het uiensap met andere groenten. Wanneer je het sap hebt geëxtraheerd, plaats je de ui voordat je de andere groenten toevoegt om de geur van ui in je sapcentrifuge te verminderen.
Neem een theelepel uiensap voor het slapengaan. Het kan worden gemengd met melk of honing en zal u helpen om te slapen naast het verbeteren van uw cholesterolgehalte.
Voeg het uiensap toe aan sauzen voor meer smaak.
Maak recepten waarmee u uiensap kunt gebruiken.

tips

Zoek naar uiensap in de supermarkt in de specerijenafdeling.
Kies uien op basis van hoe lang u van plan bent ze te bewaren. Uien bestaan als zoete of opslagvariëteiten, en ze zijn meestal wit, geel of rood. Hoewel zoete uien de neiging hebben om een zoetere en versere smaak te hebben, duren ze niet zo lang als die op voorraad, die het hele jaar door kunnen worden gekocht.

waarschuwing

Hoewel uiensap een effectieve manier is om een hoog cholesterolgehalte te behandelen, heeft het meestal alleen een lage voedingswaarde omdat de ui te veel water bevat.
Vermijd het gebruik van kleuren als een indicator bij het kopen van uien om een hoog cholesterolgehalte te behandelen. Kleur betekent niet dat de ui zoet of smakelijk is
Hoewel er geen bekende gevaren zijn van het te veel eten van uiensap, vraag het dan aan uw arts voordat u uw dagelijkse hoeveelheden aanzienlijk verhoogt.