Inhoud
Volgens de Mayo Clinic hebben artsen jarenlang prostaatmassage gebruikt om de symptomen van prostatitis te verlichten. Sommige mannen gebruiken het ook als een seksuele techniek om langdurige of intense orgasmen te bereiken. Er zijn verschillende massagetechnieken, waaronder de interne, de externe en geassisteerde massage - met een apparaat. Wat de reden of methode ook is, het belangrijkste is om de massage correct te doen om letsel of schade aan het orgel te voorkomen.
Interne massages
Was je handen voor de massage en trim de nagels om te voorkomen dat je kwetsbare rectale weefsels verwondt. Maak de blaas en darmen leeg voor het proces. Gebruik tijdens het masseren stevige rubberhandschoenen en een glijmiddel op waterbasis, rubberen handschoenen zijn hygiënischer en veroorzaken minder wrijving dan vingers. Ga liggen in een houding die comfortabel is voor u en die gemakkelijke toegang tot de prostaat mogelijk maakt. Voor sommigen werkt het op de buik liggen, met gebogen knieën, voor anderen is het het beste om op de zijkant te liggen of te hurken. Steek je vinger langzaam in de anus en laat de spieren wennen. Haast u niet over het proces, omdat dit ongemak kan veroorzaken. Lokaliseer de prostaat door je vinger tegen de buikwand te voelen. De prostaat moet zo groot zijn als een walnoot. Het midden van het orgel is erg gevoelig, dus loop gewoon met je vingers langs de zijkanten. Tijdens de massage kun je een erectie ervaren en zelfs ejaculeren - beide reacties zijn volkomen natuurlijk, dus zorg ervoor dat je ontspant en ademt.
Outdoor massage
Veel mannen voelen zich ongemakkelijk bij het idee van een interne prostaatmassage en kunnen de voorkeur geven aan de externe methode. Net als bij de eerste techniek was je je handen en knip je je nagels. Je krijgt toegang tot de prostaat via het perineum, de huidstrook tussen het scrotum en de anus. De prostaat en het perineum zijn erg gevoelig, dus druk zachtjes en gebruik de pads van de vingers, niet de tips. Er is een kleine "verbindingslijn" die door het perineum loopt, dus gebruik het als een gids en beweeg je vingers heen en weer langs de lijn. Als u pijn of ongemak voelt, verlaagt u de druk. U kunt een erectie of ejaculatie hebben, omdat dit een normale reactie op prostaatstimulatie is.
Begeleide massage
Men kan verschillende apparaten voor prostaatmassage kopen. Het leuke aan deze apparaten is dat velen de handen niet nodig hebben - een groot voordeel voor diegenen die moeite hebben met het bereiken van de anus en het perineum. De Aneros is een intern apparaat dat de sfincterspieren gebruikt om de prostaat te masseren. Prostate Cradle is een extern apparaat dat het perineum masseert. Mannen hebben ook afgeronde potloden en drumsticks gebruikt, maar deze items zijn niet ontworpen om het menselijk lichaam binnen te dringen en kunnen schade veroorzaken. Als u overweegt om hulp te krijgen, is een apparaat dat speciaal is ontworpen voor prostaatmassage ideaal.