Inhoud
De val van de arm of ijzeren arm is een competitieve sport die kracht, snelheid en techniek vereist. Het wordt gespeeld door twee spelers die proberen de arm van de tegenstander tegen de tafel te krijgen. De armdruppel is echter meer dan simpelweg de hand van de tegenstander vasthouden.
routebeschrijving
-
Koop een tafel. Kies er een waar het gemakkelijk is om te betwisten dat de arm valt; er zijn speciale tafels voor de sport, uitgerust met verzekeraars, markeringen en matrassen voor de elleboog aan beide zijden. Het is ontworpen om je tijdens het spelen staande te houden.
-
Kies een tegenstander. Kracht is een van de belangrijkste elementen bij het overwinnen van een armeling.Veel tegenstanders worden gekozen als manier om erachter te komen wie sterker is; met andere mensen, speel gewoon voor de lol.
-
Beslis over de noodzaak van een rechter of spreker. Kussengeschillen vragen een persoon om te kijken en te zien wanneer ze door de hand van de verliezer worden geraakt.
-
Geschil. Elke tegenstander plaatst de juiste handelleboog voor de ijzeren arm op de tafel. Houd de pen of de rand van de tafel vast met uw handen. Zodra beide concurrenten klaar zijn, moeten de handen bij elkaar komen. Een spreker of rechter inspecteert de positie en zegt vervolgens "Klaar? Start".
-
Volg de regels. De winnaar is de atleet die ervoor zorgt dat de hand van de tegenstander het kussen raakt dat zich uitstrekt over de andere kant van de tafel. Om de overwinning te behalen moet de hand van de tegenstander minstens 8 cm boven het tafelblad zijn.
-
Verbeter je arm-dropping-techniek door de eigenaardigheden van de sport te leren. Leer de twaalf aspecten van de ijzeren arm en hoe deze de techniek beïnvloeden. De aspecten zijn: aanscherping, handhoogte, elleboogpositie, opperarmbeen, adductie, polsflexie, elleboogflexie, rugwaartse stuwkracht, torsorotatie en beengebruik.
tips
- Gebruik geen hele brede tafel voor het spel.
- Je hebt geen omroeper of scheidsrechter nodig als je van plan bent de verslagen tegenstander te overwegen als je hand de tafel aanraakt.
- Geen enkel ander deel van uw lichaam dan uw hand kan naar de andere kant van de tafel gaan. Als je zonder een omroeper of scheidsrechter speelt, moet je de hand van je tegenstander de tafel aanraken om de wedstrijd te winnen.