Inhoud
Je glijdt op een richel en duikt in een bubbelgat en schuim, om vervolgens in een nieuwe turbulentie van water geworpen te worden terwijl je je een weg baant door stroomversnellingen. Kajakken is een uitdagende sport die lichaam, geest en ziel stimuleert. Je kunt echter niet zomaar in de kajak springen zonder je te kleden en voorbereid zijn op de rivier.
routebeschrijving
-
Bedek je borst om hem te beschermen. Gebruik synthetische stoffen in plaats van katoen. Begin met het maken van lagen van binnen naar buiten met sneldrogend ondergoed gemaakt van nylon. Draag een thermisch T-shirt en andere isolatie om uw armen en borstkas te bedekken. De buitenste laag moet een droog jasje en een broek zijn, die waterdicht moet zijn en de huid moet laten ademen. Op zeer koude rivieren, voeg nog een isolatielaag toe.
-
Bescherm je hoofd. Draag in koud water een neopreen kap. Het moet een kinband hebben, anders zul je het verliezen tijdens de onderdompeling. Het is interessant om er een te kopen met oorkleppen. Draag altijd een helm. Er zijn verschillende types waaruit u kunt kiezen, sommige met vizier voor bescherming tegen de zon. De meeste stroomversnellingen zijn gevormd om een kleinere impact op watervallen te hebben.
-
Houd je voeten beschermd en comfortabel. Je hebt schoenen nodig die niet in het stromende water worden getrokken. In warme wateren, gebruik iets dat afvoert en kan worden gebruikt met zweet. Waterschoenen of sandalen zijn geweldig. Als het koud is, overweeg dan het gebruik van mukluks van knielengte en synthetische sokken.
-
Gebruik het kajak-zwemvest. Gebruik een die comfortabel is en niet onhandig of omvangrijk om achterover op de boot te leunen. Het moet een geventileerd kussen en grote openingen in de armen hebben om de roeibewegingen uit te voeren.
-
Kleed je alsof je nat wordt. Houd in gedachten dat je volledig ondergedompeld kunt blijven. Draag een strak, strak zwemvest. Draag een fluitje en navigatielicht in de zakken van het vest.
-
Neem een verandering van kleding in de waterdichte koffer. Laad warme drank en calorierijk tussendoortje om onderkoeling te voorkomen.