Inhoud
- Locatie van het vijfde middenvoetsbeentje
- Onmiddellijke behandeling voordat u naar de dokter gaat
- Vijfde metatarsale pijnmedicatie
- Pijnstilling in de vorm van een operatie
Het is niet ongebruikelijk om pijn te ervaren in uw vijfde middenvoetsbeentje. Volgens footphysicians.com komen fracturen in dit gebied zeer vaak voor en kunnen ze de oorzaak zijn van voetpijn. Er zijn talloze andere dingen die u ook kunt ervaren, zoals peesontsteking. Hoewel de meeste voetpijnproblemen een vorm van behandeling door een chiropractor, arts of voetspecialist vereisen, zijn er manieren om pijn in de vijfde middenvoetsbeentje voor, tijdens en na de behandeling te verlichten.
Locatie van het vijfde middenvoetsbeentje
Volgens footphysicians.com bevindt het vijfde middenvoetsbeen zich aan de buitenkant van elke voet, direct naast de kleine tenen. Een professional zal gewoonlijk een beetje druk uitoefenen op en neer het vijfde middenvoetsbeentje wanneer hij probeert vast te stellen wat de pijn veroorzaakt.
Onmiddellijke behandeling voordat u naar de dokter gaat
Artsen van de ziekenhuizen en klinieken van de University of Iowa raden aan om de "R.I.C.E" -methode op uw voet te gebruiken als u niet meteen een afspraak kunt maken nadat de pijn begint. De term R.I.C.E in het Engels betekent rust, ijs, compressie en hoogte.
De eerste stap, rusten, betekent dat u elke activiteit die de pijn heeft veroorzaakt, moet stoppen en zo min mogelijk moet proberen te lopen. Breng vervolgens het tweede pak, ijs, aan op het getroffen gebied. Footphysicians.com raadt aan om een dunne handdoek tussen uw huid en het ijs te plaatsen, zodat deze uw huid bij extreme kou niet bezeert. Houd het ijs elk uur 20 minuten op uw voet terwijl u wakker bent.
De derde stap, compressie, is het wikkelen van uw voet in een of ander beklemmend verband of compressieverband. Dit is bedoeld om nog meer zwelling te voorkomen die u mogelijk al ervaart.
De laatste stap, verhoging, helpt u bij de vorige stappen. Houd uw voet iets hoger dan uw heupen wanneer u zit of ligt. Een goede manier om uw voet omhoog te brengen, is door op een ligstoel te gaan zitten of op het bed te liggen met uw voet op een kussen.
Vijfde metatarsale pijnmedicatie
Voorgeschreven medicijnen kunnen worden gebruikt om pijn in uw vijfde middenvoetsbeentje te verlichten; de website medicinenet.com zegt dat diclofenac een van de remedies is die door artsen worden aanbevolen voor de verlichting van pijn en ontsteking. Geneesmiddelen die in vrij verkrijgbare apotheken worden gevonden, zoals ibuprofen, zijn ook effectief bij de behandeling van pijn en ontstekingen.
Drugs.com noemt ibuprofen als een niet-steroïde ontstekingsremmer, wat betekent dat het niet alleen helpt om uw lijden te verlichten, maar ook zwelling en ontsteking in uw voet vermindert in plaats van alleen de pijn te maskeren.
Pijnstilling in de vorm van een operatie
Als uw arts of specialist niet direct kan vaststellen waardoor de zwelling in uw voet wordt veroorzaakt, kan hij een röntgenfoto aanbevelen voor verder onderzoek. Het is mogelijk dat een soort operatie of behandeling, zoals fysiotherapie of een verscheidenheid aan voetoefeningen, wordt gedaan om het vijfde middenvoetsbeentje permanent te verlichten.