Hoe de melanineproductie in de huid te verhogen

Inhoud

• routebeschrijving
• tips
• waarschuwing
• Wat je nodig hebt

Melanine is een pigment dat pigment aan de huid geeft. De regio waar een individu woont, beïnvloedt de hoeveelheid melanine die geproduceerd zal worden. Volgens het University Palomar College zijn er twee soorten pigmenten: pheomelanine en eumelanine. De eerste gaat van geel naar rood en de tweede, van bruin naar zwart. Over het algemeen produceren mensen met een lichte huid meer pheomelanine en meer donkere mensen, eumelanine. De universiteit van Maryland, VS, stelt dat er geen remedie is voor tekortkomingen in de pigmentatie, maar er zijn manieren om de melanineproductie te verhogen.

routebeschrijving

De plaats waar je woont kan de hoeveelheid melanine in je huid bepalen (vrouw in rust in het merengebied, focus op vrouwenbeeld door adrian fortune uit Fotolia.com)

1. Krijg wat zon. De universiteit van Maryland zegt dat zonlicht pigment aan de huid en iris geeft. Dit kan ervoor zorgen dat je lichaam de productie van melanine verhoogt, omdat het verantwoordelijk is voor de afweer van het lichaam tegen UV-stralen. De universiteit van Santa Monica, VS, zegt dat verhoogde pigmentatie kan worden waargenomen bij individuen na slechts vijf tot tien minuten onder blootstelling aan middagzon.

2. Gebruik een zonnekamer. Ze stellen je bloot aan dezelfde UV-stralen als zonlicht. Palomar College, VS, stelt dat vrouwen gemiddeld 34% minder melanine produceren dan mannen. Deze resultaten waren hetzelfde in alle regio's van de wereld. Eén theorie hiervoor is dat ze meer calcium nodig hebben tijdens hun vruchtbare jaren.

   
   

3. Hormonen beïnvloeden. De universiteit van Santa Monica waarschuwt dat zwangerschap hyperpigmentatie van de huid kan veroorzaken. Andere hormonale veranderingen kunnen ook de productie van melanine beïnvloeden. Sommige ziekten die de hormoonspiegels verhogen of abrupt verminderen, kunnen ook hyperpigmentatie veroorzaken.

tips

• Breng zonnebrandcrème aan als u gedurende langere tijd aan de zon moet worden blootgesteld. Zelfs als u geen verandering in het pigment van uw huid bemerkt, kan UV-schade nog steeds optreden.

waarschuwing

• Overmatige blootstelling aan zonlicht of zonnekamers kan een type huidkanker veroorzaken dat melanoom wordt genoemd. Als u onregelmatige vlekken of wratten op het lichaam opmerkt, raadpleeg dan een dermatoloog om ze onmiddellijk te evalueren.

Wat je nodig hebt

• Sol
• Zonnekamer