Inhoud
Glutathion is een antioxidant die is samengesteld uit drie aminozuren: glycine, glutaminezuur en cysteïne. Het beschermt cellen tegen gifstoffen, zoals vrije radicalen die vlekken en abnormale huidpigmentatie veroorzaken. Glutathion helpt bij het versterken van het immuunsysteem, het verkleinen van de kans op kanker, het beschermen tegen hartaandoeningen en het vertragen van het verouderingsproces. De bekende bijwerking van het eten van glutathion is een lichtere huid. Glutathion helpt je dus niet alleen om gezond te blijven, maar geeft je ook een witter uiterlijk. Er zijn verschillende manieren waarop u uw glutathiongehalte kunt verhogen om uw huid ten goede te komen.
Stap 1
Neem glutathion-pillen. Glutathionsupplementen zijn overal verkrijgbaar bij drogisterijen of online apotheken. Volg de instructies op de verpakking, aangezien de doses per product verschillen. Na vier tot zes maanden zult u een verschil in uw uiterlijk en huidskleur opmerken.
Stap 2
Bezoek een dermatoloog om een intraveneuze injectie te krijgen. Dermatologen geven er de voorkeur aan om glutathion te injecteren in plaats van pillen voor te schrijven, omdat de injectie de antioxidant rechtstreeks in uw bloedbaan brengt. Dit is doorgaans een proces van 15 sessies dat eenmaal per week wordt uitgevoerd.
Stap 3
Houd uw glutathiongehalte hoog door fruit en groenten zoals avocado's, sinaasappels, grapefruits, tomaten, spinazie, asperges en kruisbloemige groenten zoals broccoli te eten.