Inhoud
- introductie
- koffie
- asperge
- chocolade
- aardbeien
- oesters
- gember
- honing
- peper
- rosmarijn
- bananen
- basilicum
- amandelen
- granaatappel
- vijg
- Zee-egel
- kaas
- truffels
- champagne
- druiven
- gedroogde vruchten
- watermeloen
- Zwarte bonen
- knoflook
introductie
We zijn omringd door voedingsmiddelen die beweren afrodisiaca te zijn, zoals wijnen en desserts met veel chocolade. Maar is de wetenschap achter dit alles echt? "Er zijn voedingsmiddelen met een traditionele geschiedenis en een wetenschappelijke aanleiding om bij te dragen aan de afrodisiacumtoestand", zegt Amy Reiley, auteur van "Een zaak hebben met de keuken: de complete gids voor afrodisiacumvoeding." We hebben met de specialist gepraat om erachter te komen welke voedingsmiddelen echt helpen en welke alleen maar tot faam leiden.
koffie
Als je weet dat de nacht lang zal duren, laat je de cafeïnevrije koffie achter en investeer je in een espresso. "Misschien is het de aangename bittere essentie in de lucht of de schok die cafeïne geeft, of misschien zijn het de alkaloïden die helpen bij het onderhouden van seksuele prestaties en het onvermijdelijke een paar seconden uitstellen", aldus Martha Hopkins. Los de middag op met een kop espresso in plaats van een glas wijn, ongeacht de reden.
asperge
Deze stelen zijn een afrodisiacum triomf. "Ze ontvingen de afrodisiacumstatus voor de eerste keer in de Doctrine of Signatures (ook bekend als de wet van de zaden) in de 16e eeuw", zegt Hopkins. De theorie zegt dat als iets op de ander lijkt, het zal verbeteren of helpen hoe het eruit ziet. Dat wil zeggen, als het eten er seksueel uitziet, zal het de seks helpen verbeteren. Asperges zijn rijk aan kalium, fosfor, calcium en vitamine E. Voor paren die hongerig zijn naar liefde, is asperge een extra energie. Ze houden het urinestelsel en de nieren in goede staat en zijn een natuurlijke dosis "seksvitamine" die nodig is om de hormoonproductie te verhogen.
chocolade
Chocolade is het typische afrodisiacum dat op veel niveaus werkt. Ten eerste is het lekker. Ten tweede breekt het in de mond ", legt Hopkins uit." Cacaovet, het ingrediënt in chocolade, is een van de weinige die met lichaamstemperatuur smelt. " En wanneer het bloed meer verdund is, stroomt het beter, "voegt Hopkins toe.
aardbeien
"Als je tegen je partner zegt:" Ik zal je een afrodisiacum geven! " Dit voedsel wordt het afrodisiacum van het moment, "legt Hopkins uit. Je hebt een gedachte geactiveerd. Kijkend naar aardbeien, het enige wat ze hebben in termen van "afrodisiacum" is hun reputatie en fysieke vorm, wat misschien voldoende is. "De aardbei heeft de groene bovenkant die gemakkelijk tussen de tenen past en, nog belangrijker, beter past in de open mond," voegt Hopkins toe. Je hoeft niet te geloven in afrodisiaca, maar als je gelooft dat je er een zult bewijzen, wordt het één.
oesters
Oesters zien er op het eerste gezicht niet romantisch uit, maar ze zeggen dat ze de beste afrodisiaca zijn. Waarom? "Ze bevatten weinig vet, veel complexe suiker en eiwitten," zegt Reliey. Belangrijker nog, oesters zijn rijk aan zink, een belangrijk ingrediënt in de productie van testosteron en seksuele prestaties in beide geslachten. Het is geen folklore. De oesters helpen echt in bed.
gember
Gember kan de maag helpen kalmeren, vermoeide benen genezen, de migraine kalmeren en het bloed verdunnen. "Het is het verdunde bloed dat de belangrijkste rol speelt in de lustopwekkende eigenschappen van gember, waardoor de bloedsomloop gemakkelijk in alle delen van ons systeem kan stromen, waardoor de meest gevoelige delen van het lichaam bloed worden met veel zuurstof", zegt Hopkins.
honing
Weet je waarom iedereen reist op huwelijksreis nadat ze getrouwd zijn? Het begon allemaal in het oude Perzië, toen jonge stellen elke dag de mede-dag dronken voor de eerste maand van het huwelijk. Ze geloofden dat drinken het seksuele verlangen zou vergroten. De traditie van het nemen van een maand zou jonggehuwden helpen de ideale gemoedstoestand te bereiken voor een succesvol huwelijk. Misschien wisten de Perzen nooit dat honing een aantal voordelen heeft die je op dat moment helpen. "Fysiologisch gezien, geeft honing het lichaam een zeer bruikbare vorm van suiker die zich gemakkelijk omzet in energie", zegt Hopkins.
peper
De paprika bevat capsaïcine, die verantwoordelijk is voor de warmte die we voelen wanneer we de acarajé bijvoorbeeld eten. Omdat capsaïcine fysiologische reacties veroorzaakt die lijken op die we ervaren als we onderweg zijn (zweten, verhoogde bloedsomloop, hartslag), kan onze geest dit 'opstaan' verkeerd interpreteren in tegenstelling tot 'iets warms eten'.
rosmarijn
Rozemarijn is een kruid waarvan bekend is dat het de bloedcirculatie verhoogt, waardoor de huid gevoeliger wordt, wat niet slecht is. Net als veel andere afrodisiaca, wordt het ook geassocieerd met de godin van de liefde Aphrodite (die meestal wordt afgebeeld met een tak van dit kruid). De tip is deze: gebruik het geurende kruid tijdens het avondeten of bereid een bad voor twee met een paar druppels rozemarijnolie.
bananen
Net als avocado's lijken bananen (en hun bloemen) op mannelijke anatomie. Naast de fallische vorm, helpen bananen, rijk aan kalium en B-vitaminen, bij de aanmaak van geslachtshormonen. Wat betekent dat? Dat als je het ontbijt aan je metgezel in bed serveert, een banaan bevat.
basilicum
Vóór Chanel nr. 5 parfum en zoete en aromatische parfums, vrouwen zetten basilicum poeder op hun borsten. Er gaan geruchten dat de essentie van het kruid mensen wild maakte. Als je een caprese salade of pestosaus klaarmaakt, zal het zijn bloed doen opstijgen naar het hoofd tijdens een diner met basilicum.
amandelen
Wat basilicum doet met mannen, amandelen doen met vrouwen. Historisch gezien zijn noten een symbool van vruchtbaarheid (zoals de meeste noten), maar ze zeggen dat de geur van amandelen vrouwen verliefd laat.
granaatappel
"Rood en licht exotisch van uiterlijk, granaatappel is een van mijn favoriete afrodisiaca," zegt Reiley. Het was een culinair symbool van Aphrodite in het oude Griekenland en de moderne wetenschap onderzoekt het gebruik van granaatappelsap voor de behandeling van erectiestoornissen.
vijg
"Volgens mij is vijgen een van de meest sexy voedingsmiddelen ter wereld", zegt Reiley. Veel historici geloven dat vijg oorspronkelijk de verboden vrucht was. Ze zijn rond en licht, heel mooi roze interieur en smaken zo subtiel dat je je moet concentreren om het op te merken. Daarnaast hebben vijgen een beetje ijzer en helpen met seksuele gezondheid.
Zee-egel
Het is sexy, exotisch, plezierig en stimuleert neurotransmitters en dopamine. "Egels eten zeewier en zitten vol met umami, de vijfde smaak", zegt Reiley. Ze hebben ook anandamide, een cannabinoïde neurotransmitter, en activeren de productie van dopamine in de hersenen.
kaas
Verrassend genoeg kan kaas bieden wat chocolade niet kan. Het bevat tien keer meer PEA (het ingrediënt van chocolade dat euforie veroorzaakt) dan de concurrent van cacao. "Bepaalde soorten kaas dupliceren menselijke feromonen [chemicaliën die de wederzijdse en seksuele herkenning van individuen mogelijk maken]," voegt Reiley eraan toe.
truffels
Cent per cent, truffels zijn meer waard dan goud. Maar dat is niet de enige reden waarom u truffels zou moeten geven. "Ze zijn voor vrouwen", zegt Reiley. Truffels zijn niet alleen rijk aan aminozuren, aangezien hun essentie mannelijke feromonen verdubbelt, aldus de auteur.
champagne
Je hebt deze ervaring misschien uit eerste hand gehad, maar onthoud dat alcohol in kleine hoeveelheden een afrodisiacum kan zijn. "Het maakt een einde aan de twijfels, angsten en dingen die mensen in de weg zitten om te krijgen wat ze willen," zegt Hopkins. Champagne en mousserende wijn zijn de meest afrodisiaca. "Ze gaan snel in de bloedsomloop en laten het een charmant en indrukwekkend effect voelen met slechts een paar doelen," completeert Reiley. Bovendien zijn mousserende wijnen goed voor de gezondheid, veel meer dan elke andere vorm van alcohol. De aroma's van sommige verhogen de feromonen. Champagne met een droge smaak, riesling of chardonnay versterkt de feromonen van sommige vrouwen. En de pinot-, cabernet- of sauvignon-druivensoorten vermenigvuldigen de mannelijke.
druiven
Je moet een perfecte druif hebben gegeten. Stevig aan de buitenkant, zoet en sappig van binnen. Als het eten nog niet sexy genoeg is, onthoud dan dat de druiven altijd in verband zijn gebracht met Bacchus, de Romeinse god van extase. Wat is sexier dan een voor een druiven aan je partner geven?
gedroogde vruchten
Galen van Pergamus, een filosoof en arts uit de 2e eeuw, vertelde zijn patiënten elke avond voor het slapen gaan honderd noten te eten. Men geloofde dat ze speciale krachten hadden. We weten nog steeds niet precies wat die krachten zijn. We weten alleen dat noten veel zink bevatten, wat helpt testosteron te produceren en ook dat het verhaal vol zit met medische behandelingen en liefdesdrankjes die met hen zijn gemaakt. Als je het libido wilt vergroten, gebruik je de geschiedenis als gids en strooi je de noten op een salade of aperitief. Als je een meer speelse stijl hebt, kun je het "recept" van Galen proberen en eet je 100 noten voor het naar bed gaan.
watermeloen
Voorzichtig, Viagra! Watermeloen is misschien de nieuwe natuurlijke versterker van seksueel functioneren. "We hebben altijd geweten dat watermeloen goed is, maar de lijst met voordelen groeit met elke studie", zegt Dr. Bhimu Patil, directeur van het Fruit and Vegetable Improvement Centre op College Station in de Verenigde Staten. Tot de nieuwe voordelen behoren het gezondere hart, het immuunsysteem en de bloedsomloop, inclusief het vermogen aderen uit te zetten. Hetzelfde als Viagra!
Zwarte bonen
Het is niet moeilijk voor te stellen waarom zwarte bonen een symbool van vruchtbaarheid zijn. "Het begint allemaal met een verse bonenpod", zegt Hopkins. De bonen, die in de capsule zijn gekrompen, rusten als een kind in de baarmoeder. Blijkbaar waren de bonen zo "heet" dat St. Jerome de nonnen verbood het zaad te eten in 400 voor Christus uit angst voor het verbreken van hun geloften van kuisheid. Zelfs als je geen zin hebt, eet bonen voor je proteïne. In tegenstelling tot vlees, worden de granen snel verteerd en kan uw lichaam bereiken wat het nodig heeft om 's nachts goed te gaan.
knoflook
Ze waren de steroïden van het oude Griekenland! Velen geloofden dat knoflook de energie en het uithoudingsvermogen zou verhogen, maar denk, voordat je verder gaat, even na over het idee om pure knoflook te eten. Je adem zal voor mijlen worden gevoeld, maar als je partner ook eet, zullen de twee immuun zijn voor de geur en worden blootgesteld aan alle afrodiserende krachten van knoflook. Is het niet romantisch? Terug naar de Grieken ... de knoflook werd verteerd door de beste atleten, vóór de Olympische wedstrijden, om hun maximale prestaties aan te moedigen. Wil je de prestaties van een Olympische atleet hebben? Eet knoflook, veel knoflook, maar vergeet niet om het te delen!