Inhoud
Een ileostoma is een procedure waarbij een chirurg een kunstmatige anus bouwt, waardoor afvalstoffen het lichaam kunnen verlaten via een gat in de buikwand. Dit kan leiden tot spijsverteringsproblemen die kunnen toenemen na een reeks ziekten, zoals de ziekte van Crohn of chronische IBS. Soms wordt de ileostoma echter omgekeerd, hetzij door de patiënt te kiezen, hetzij door medische aanbevelingen. In dergelijke gevallen kan het volgen van een specifieke voedingsstrategie het lichaam helpen zich aan te passen.
Algemene gidsen
Voorkom overbelasting van het lichaam met grote maaltijden, terwijl u het spijsverteringskanaal laat wennen aan het functioneren zoals voorheen. Om dit te doen, houdt u uw maaltijden klein en regelmatig, met gelijkmatige tussenpozen gedurende de dag. Eens in de drie of vier uur eten, dus in totaal zes maaltijden, is een goed begin. Begrijp dat u in allemaal dezelfde hoeveelheid en hetzelfde soort voedsel moet eten. Met andere woorden, eet geen traditioneel ontbijt en eet na een paar uur een appel in plaats van een volledige maaltijd. Over het algemeen betekent een maaltijd het consumeren van een eiwitbron, fruit of groenten, wat gezond vet en mogelijk ook wat volle granen.
Samenstelling van macronutriënten
Blijf op een dieet dat rijk is aan eiwitten en koolhydraten, terwijl u uw vetinname tot een minimum beperkt. Vet is over het algemeen moeilijk te verteren voor het lichaam, waardoor de kans groter wordt dat de maaltijd binnenkort een uitstapje naar de badkamer wordt. Het lichaam heeft echter een minimale vetconcentratie nodig om goed te functioneren, dus zorg ervoor dat ten minste 25 tot 30% van de dagelijkse calorieën afkomstig is van gezonde (en sommige verzadigde) onverzadigde vetten om ervoor te zorgen dat het lichaam taken kan uitvoeren. het maximum. Goede voorbeelden van onverzadigde vetten zijn olie, visolie, amandelen en noten. Eet naast vetten veel vezels (minstens 20 tot 30 g per dag), omdat dit het spijsverteringsproces kan vergemakkelijken. Verdeel uw vezelinname gelijkmatig en idealiter over de dag.
Trigger voedingsmiddelen
Vermijd gekruid voedsel, alcohol, cafeïne, zuivelproducten en bewerkte voedingsmiddelen. Dit zijn categorieën items die het spijsverteringskanaal irriteren. Samen met deze voedingsmiddelen zullen er waarschijnlijk verschillende gebeurtenissen optreden en deze moeten worden vermeden na de ileostoma-omkering. Houd de eerste maanden na de operatie een dagboek bij om ze te definiëren. Hierdoor kun je na verloop van tijd items isoleren die bijzonder onverteerbaar zijn, en ze uit het dieet verwijderen.