Inhoud
- Psychologische effecten van stress en emotionele pijn
- Definitie van ischias
- Massage en neuromusculaire therapie
- Complementaire therapieën
- contra-indicaties
Ischias wordt veroorzaakt door compressie van de hoofd heupzenuw die naar het onderbeen loopt. Stress, angst en andere emotionele problemen beïnvloeden je hele lichaam en vertalen zich in spanning en paniek. Wanneer stress en andere problemen invloed beginnen te krijgen op je spieren en houding, is de heupzenuw meestal een van de eerste delen van het lichaam die lijden. Strakke spieren en een slechte houding overweldigen de grotere spiergroepen, en de ischiaszenuw ligt precies in het midden van hen, wordt samengeknepen en getrokken en veroorzaakt hevige pijn in het lichaam.
Psychologische effecten van stress en emotionele pijn
Het lichaam reageert fysiek, emotioneel en mentaal op stress. Fysiek kan het hoge bloeddruk, diabetes, hoofdpijn, hartaandoeningen en een groot aantal andere problemen veroorzaken. Emotioneel kan het depressie, angst en zelfs fobieën veroorzaken. Geestelijk vermindert stress het vermogen van het lichaam om al deze symptomen te overwinnen en leidt het tot een onvolledig en ongelukkig leven voor mensen die aan stress lijden.
Definitie van ischias
Ischias is een aandoening die op zichzelf geen ziekte of verwonding is. Het is echt een symptoom van andere medische problemen. Het presenteert als pijn, tintelingen, gevoelloosheid of zwakte in de benen of onderrug en billen. De nervus ischiadicus gaat naar het onderbeen en de pijn of andere symptomen worden veroorzaakt door beperking of letsel in het gebied. Beperking van de zenuw wordt voornamelijk veroorzaakt door spierspanning of draaien.
Massage en neuromusculaire therapie
Massage en andere neuromusculaire therapieën zijn geldig in stressvolle levens omdat ze in staat zijn de effecten van stress op de heupzenuw te verminderen en veel van de mogelijke pijn en het leed die daarmee gepaard gaan te verlichten. Door geleerde technieken kan een therapeut het zachte weefsel van het lichaam manipuleren en verlichting van spanning en stress bereiken. Deze therapieën werken het beste als ze regelmatig worden gebruikt om stressvolle omstandigheden te bestrijden.
Complementaire therapieën
Aanvullende modaliteiten kunnen de effectiviteit van massage voor ischias vergroten. Meditatie- en ontspanningstechnieken helpen om de geest te trainen om te ontspannen en de impact van stress te verminderen. Aromatherapie is een andere manier om de hersenen te conditioneren om te ontspannen in stressvolle situaties. Zelfs als je een aromatische kaars op de werktafel hebt, zullen je hersenen stressvolle gedachten kwijtraken en in een meer ontspannen toestand blijven.
contra-indicaties
Massages hebben bepaalde contra-indicaties die een therapeut zou moeten kennen voordat hij een patiënt gaat behandelen. Over het algemeen kunnen aanpassingen en aanpassingen van de therapie worden gedaan en zal de behandeling veilig worden gemaakt. Degenen met hoge bloeddruk, diabetes, kanker of andere aandoeningen van de bloedsomloop moeten bijzonder ijverig zijn en deze aandoeningen aan hun massagetherapeuten melden.