Inhoud
Cervicale verwijding tijdens de zwangerschap vindt plaats tijdens de bevalling, waardoor de baby het vaginale kanaal kan passeren. Samentrekkingen van de baarmoeder en de druk van het hoofd van de baby tegen de baarmoederhals dragen bij aan cervicale verwijding en de veranderingen die nodig zijn voor een volledige bevalling. Dilatatie vindt pas plaats als het lichaam klaar is. Sommige technieken kunnen echter helpen bij de voortgang van de dilatatie wanneer de baarmoederhals zich in een gunstige situatie bevindt. Pogingen om het proces te vergemakkelijken mogen alleen worden ondernomen als de moeder aan het bevallen is.
Stap 1
Loop zo ver mogelijk wanneer de bevalling is bereikt, waardoor zwaartekracht en lichaamsbewegingen de afdaling van de baby in de vaginale holte stimuleren. De druk van het hoofd van de baby tegen de baarmoederhals kan helpen bij verwijding en vernietiging van de baarmoederhals, naast het vergemakkelijken van weeën, wat verder zal helpen bij het uitzetten. Laat iemand naast je lopen om je te ondersteunen en loop zo hard als je kunt.
Stap 2
Gebruik een geboortebal, indien beschikbaar, en ga erop zitten met je benen gespreid. Ondersteun uw bovenlichaam op een stoel of bed terwijl u op de bal zit, om uw bekken te openen en uw bekkenbodemspieren te ontspannen. Probeer jezelf voorzichtig op de bal te zwaaien, gebruik de zwaartekracht om het hoofd van de baby tegen de baarmoederhals te laten zakken, om te helpen bij het uitzetten.
Stap 3
Ga zitten of blijf in een warm bad om te helpen ontspannen. Gun jezelf tijdens de bevalling zoveel mogelijk ontspanning om spierspanning te voorkomen, die de bevalling kan bemoeilijken. Gebruik een warme douche om spanning te verminderen, wat de weeën en cervicale verwijding bevordert. Gebruik anders een badkuip met warm water om te gaan liggen. Zorg dat er altijd iemand is om u te helpen bij het uitstappen en in bad stappen.
Stap 4
Overweeg de mogelijkheid dat uw arts het vruchtwaterzakje breekt als er al weeën zijn en dit is aan te raden voor de situatie. Er kunnen sterkere weeën optreden als het zakje eenmaal is gescheurd, wat de verwijding en opening van de baarmoederhals zal versnellen. Overweeg ook andere opties, zoals het inbrengen van een cervicale ballon of het gebruik van pillen en gels om uw cervicale spieren te ontspannen, zoals voorgesteld door uw arts.
Stap 5
Overweeg de mogelijkheid van een farmaceutische interventie om, indien nodig, cervicale verwijding te helpen. Praat met uw arts over de voordelen en risico's als hij voorstelt Pitocin te gebruiken om weeën op te wekken of om ze sterker en regelmatiger te maken, zodat cervicale verwijding kan optreden.