Inhoud
Overmatig oestrogeen, gecombineerd met lage testosteronspiegels bij mannen, wat oestrogeendominantie wordt genoemd, kan borstgroei en gewichtstoename veroorzaken. Transseksuele mannen bereiken een gefeminiseerde verschijning door het nemen van oestrogeensupplementen, maar sommige worden onbewust oestrogeen dominant door middel van dieet en alledaagse producten.
Positieve effecten
De positieve effecten van oestrogeen bij mannen omvatten minder kans op acne, hartaanval en kaalheid. Dit homonium helpt ook om het korte geheugen en de vruchtbaarheid te verbeteren.
Negatieve effecten
Sommige van de negatieve effecten van oestrogeen bij mannen omvatten een afname in seksuele interesse en groei van gezichtshaar, een verhoogde kans op bloedstolsels en leverproblemen en ongewenste vervrouwelijking. Hoge niveaus van oestrogeen bij mannen zijn ook gekoppeld aan prostaatkanker.
Bronnen van oestrogeen
Voedingsmiddelen zoals soja, pompoen, yam en venkel bevatten fyto-oestrogenen die de effecten van oestrogeen op het lichaam nabootsen. Veel vlees en zuivelproducten bevatten kunstmatig oestrogeen. Parabenen, vaak voorkomend in zepen en shampoos, zijn ook fyto-oestrogenen.
misvattingen
Terwijl testosteron het belangrijkste mannelijke hormoon is, produceren mannen ook kleine hoeveelheden oestrogeen. Het is nodig om de reabsorptie van vocht te reguleren en helpt bij de ontwikkeling van sperma.
het voorkomen
Mannen die oestrogeen dominant zijn, moeten voedingsmiddelen en oestrogeenproducten vermijden. Natuurlijke progesteroncrèmes reguleren de oestrogeenspiegels en helpen de prostaat te beschermen.