Inhoud
Het kiezen van een sport-bh is net zo belangrijk als het selecteren van een ander stuk sportuitrusting. Ontworpen om atletische activiteiten comfortabeler te maken, moet een sport-bh op de juiste manier worden gebruikt om de nodige borsten en stabiliteit te bieden en tegelijkertijd comfortabel te dragen zijn. Ontoereikende ondersteuning kan ongemak, pijn en zelfs schade aan onderliggende weefsels en ligamenten veroorzaken. Hier zijn de basisstappen voor het kiezen van een sport-BH om blessures tijdens het sporten te voorkomen.
routebeschrijving
-
Bepaal voor welke sport je de sport-bh draagt. Is het een activiteit met een hoge of lage impact? Hoe groter de impact, des te meer steun en stabiliteit je nodig hebt in een sportbeha. Krachtige sporten brengen de borsten een groter risico op verwondingen.
-
Kies een sport-bh met compressie voor activiteiten met een hoge impact. Dit type BH comprimeert de borsten letterlijk zo dicht mogelijk bij de borstkas. Dit minimaliseert beweging, biedt maximale ondersteuning en stabiliteit. Compressie sportbeha's zijn meestal het beste voor vrouwen met kleine tot middelgrote borsten.
-
Kies een sport-bh met inkapseling als je grote borsten hebt. Dit model tilt en scheidt de borsten en is comfortabeler, maar het minimaliseert nog steeds beweging en biedt een hoge mate van ondersteuning voor de borsten. Er zijn ook sportbeha's met frames.
-
Kies een sportbeha van topkwaliteit voor maximaal comfort en ondersteuning. Cross-back en zwemmer-achtige modellen bieden de meeste ondersteuning. Vermijd het kopen van een met rechte bandjes, die kunnen glijden en onvoldoende ondersteuning bieden. Vermijd sportbeha's met binnen naden, omdat ze de huid kunnen irriteren met wrijving. De kommen moeten naadloos zijn. Als de beha lussen of lussen heeft, zorg dan dat deze verstelbaar zijn en niet knijpen of de huid irriteren.
-
Controleer het materiaal. Sportbeha's met een samenstelling van 20% of meer elastaan hebben de neiging om meer steun te bieden. Transpireer je veel? Zoek naar sportbeha's met anti-transpirantvezels die vocht van de huid afvoeren en die met ventilatie. Katoen kan comfortabel zijn en gemakkelijk schoon te maken, maar het kan krimpen waardoor de ondersteuningsfactor kleiner wordt.
tips
- Probeer altijd je beha's uit voordat je ze koopt.
- Spring op en neer langs het dressoir om de ondersteuning en stabiliteit te beoordelen.
- Als je je sportbeha onder je kleding draagt, kies dan een kleur die er niet door verschijnt.
waarschuwing
- Overweeg om naar een winkel met sportartikelen te gaan om de beste selectie te krijgen en om met een personeelslid te praten die over het onderwerp bekend is om ervoor te zorgen dat u een sportbeha kiest die maximale ondersteuning en stabiliteit biedt.