Inhoud
Verschillende factoren veroorzaken droge hoest, zoals roken, astma, allergieën, verkoudheid, griep of in een droge omgeving. Droge hoest kan gepaard gaan met stemverlies en keelpijn veroorzaken. De beste manier om er vanaf te komen, is door verschillende remedies aan te vallen.
routebeschrijving
-
Neem een douche of stoomdouche en adem diep in. De stoom zal je droge keel ontlasten en je hoestdrang helpen verminderen. Een andere optie: Adem op een vaas of kom kokend water met een warme handdoek boven je hoofd.
-
Drink veel water of hete thee om gedurende de dag gehydrateerd te blijven. Voeg honing, citroen of munt toe aan je water om de keel te kalmeren. Je kunt ook azijn toevoegen als je de smaak kunt verwerken, omdat het de ontsteking vermindert.
-
Zuig hoestbuien wanneer de garga droog wordt, dit zal droge hoest onderdrukken en je keel rust geven.
-
Sluit een luchtbevochtiger aan om vocht aan de omgeving toe te voegen. Als u zich in een droge, verwarmde kamer of zelfs in een kamer met airconditioning bevindt, kan de lucht zijn vocht verliezen.
-
Neem een geschikt medicijn. Als je droge hoest aanhoudt, kies dan een hoestmiddel dat de oorzaken behandelt. Als uw allergieën zich bijvoorbeeld ontwikkelen, neem dan een geneesmiddel met antihistaminicum. Als ze alleen 's avonds komt, neem dan een behandeling die je helpt te slapen en de hoest te onderdrukken.
Hoe zich te ontdoen van een droge hoest
waarschuwing
- Raadpleeg uw arts als de droge hoest niet weggaat.
Wat je nodig hebt
- Hoestmiddel
- water
- thee
- Citroen of citroensap
- munt
- honing
- Hoest druppels
- luchtbevochtiger