Inhoud
Veel mensen hebben om verschillende redenen last van droge neusholtes. Van rhinitis, het syndroom van Sjögren en hoge bloeddruk is bekend dat het de neus droog maakt. Andere oorzaken van droge neusslijmvliezen kunnen een warme en vochtige omgeving, menopauze of gebruik van antihistaminica zijn. Wat de oorzaak ook is, er zijn verschillende methoden beschikbaar om deze aandoening te behandelen.
Actuele oplossingen
Een gebruikelijke remedie voor droge neusgangen is het gebruik van een wattenstaafje om een dunne laag vaseline op de binnenbekleding van de neus aan te brengen. Deze methode verlicht de droge neus snel, maar de procedure mag niet vaak of gedurende langere tijd worden herhaald. Als vaseline gedurende vele maanden wordt gebruikt, kunnen de afscheidingen in de longen terechtkomen en zich ophopen. Dit kan leiden tot een aandoening die bekend staat als lipoïde pneumonie. Als u vaseline als een nasale pleister gebruikt, zorg er dan voor dat u het in water oplosbare product koopt en het tijdens het liggen meerdere uren lang gebruikt.
U kunt ook op zoutoplossing gebaseerde neussprays proberen om de neuspassages te irrigeren en vocht te geven. Ze moeten ook met mate worden gebruikt. Het slijmvlies van de neus heeft een delicate balans om het lichaam te beschermen tegen besmettelijke ziekten, dus gebruik een delicate aanpak bij het behandelen van de neusgangen.
Aanvullende tips en oplossingen
Misschien wilt u een luchtbevochtiger in uw kantoor en kamer gebruiken om vocht aan de lucht en de neusholtes toe te voegen. Als je er geen hebt of als je geen luchtbevochtiger wilt kopen, kun je een pot met water koken en deze naast het bed leggen als je 's nachts gaat slapen.
Probeer meer vloeistoffen te drinken, zoals water en sappen. Het eten van fruit met een hoog watergehalte zal ook nuttig zijn bij het hydrateren van lichaamsweefsels.
Vermijd het drinken van alcohol, zout en cafeïne, omdat al deze stoffen de slijmvliezen kunnen uitdrogen.
Cardiovasculaire oefening is een geweldige manier om uw inname van vocht te verhogen. Het is vooral nuttig als u de oefeningen buitenshuis doet, omdat hierdoor de hydratatie van de neusslijmvliezen wordt bevorderd.
Als neusdroogte een gevolg is van de bijwerkingen van antihistaminegeneesmiddelen, praat dan met je verloskundige over het verminderen of zelfs stoppen ervan.
Als u vanwege de menopauze nasale droogheid heeft, wordt dit waarschijnlijk veroorzaakt door een vermindering van de productie van collageen in uw lichaam. Uw arts kan enkele goede suggesties hebben voor veilige collageensupplementen.