Inhoud
De handeling van aanraken is een van de oudste en meest eenvoudige geneesmethoden. De massage helpt niet alleen om mentale en fysieke stress te verlichten, maar ook om de huid te verjongen en het lichaam te ontgiften. Een vleugje aromatherapie toevoegen aan je zelfgemaakte oliën transformeert je gewone massage. Bovendien weet u zeker dat alle ingrediënten puur en vers zijn. Lees verder voor meer informatie.
routebeschrijving
-
Meet 10 theelepels olijfolie in een glazen kom. Er is keuze uit verschillende soorten draagolie, allemaal met verschillende genezende effecten. Olijfolie is een fantastische vochtinbrengende crème en is gemakkelijk verkrijgbaar in een lokale markt. Het is belangrijk om glazen en metalen voorwerpen te gebruiken bij het maken van massageolie, omdat sterk absorberende kunststoffen en hout deze kunnen besmetten.
-
Voeg zes druppels gember, vier druppels jasmijn en twee druppels etherische olie van sinaasappel in de kom toe. Gember, het belangrijkste ingrediënt in je massageolie, zal de bloedcirculatie helpen verbeteren, ontstekingen verminderen en zelfs misselijkheid verminderen.
-
Meng de massageolie grondig en giet het voorzichtig in een donkere glazen fles. Pas op dat u niet morst, omdat etherische oliën gevoelige oppervlakken kunnen beschadigen.
-
Houd uw gembermassageolie buiten het bereik van kinderen. Als u hem op een donkere, koele locatie bewaart, zorgt u voor de langst mogelijke levensduur.
tips
- Je kunt elke essentiële olie gebruiken om je eigen aangepaste massageolie te maken door 6 theelepels olielader toe te voegen aan elke 8 druppels etherische olie. Enkele aardige opladeroliën bevatten sesam, pinda, olijf, druif, canola, saffloer, zonnebloem, tarwekiemen en kokosnoot.
- Vergroot de helende werking van uw olie door deze lichtelijk in een waterbad te verwarmen voordat u hem gebruikt.
waarschuwing
- Gember kan je huid een beetje gevoeliger voor de zon maken. Wacht minstens twee uur na de massage voordat je jezelf blootgeeft.