Inhoud
Acupressuur is een oud systeem van stimulatie van belangrijke punten van het menselijk lichaam met de vingertoppen om subtiele energiekanalen te beïnvloeden, bekend als meridianen, om genezing en pijnverlichting te bevorderen. Rugpijn is een veelvoorkomende aandoening die kan optreden vanwege verschillende oorzaken, waaronder letsel en degeneratieve aandoeningen. Het gebruik van acupressuur om rugpijn te verlichten door punten te vinden en vast te houden die daarmee overeenkomen, kan een zeer effectieve en economisch winstgevende manier zijn om verschillende problemen op te lossen zonder de negatieve bijwerkingen.
geschiedenis
De ontdekking van drukpunten langs kanalen in het menselijk lichaam, die pijn verlichten en andere delen aantasten, vond meer dan 5000 jaar geleden plaats in het oude China, aldus acupressure.com. Door jaren van vallen en opstaan hebben Chinese artsen een complexe grafiek van punten geregistreerd en in kaart gebracht door het hele lichaam, wat overeenkomt met verschillende gezondheidsproblemen. De punten zelf worden beschouwd als huidplekken waar het lichaam het meest gevoelig is voor energie; door het uitoefenen van druk worden de helende vermogens van het lichaam zelf gestimuleerd.
effecten
Acupressuur wordt vaak gebruikt voor alle soorten pijn in het menselijk lichaam, inclusief de rug. In een studie gepubliceerd in Preventieve Geneeskunde in juli 2004 wezen onderzoekers op acupressuurtherapie en standaardfysiotherapie voor een groep patiënten met chronische rugpijn. Ze ontdekten dat de groep die acupressuur ontving aanzienlijk minder pijn had na de behandeling en na een follow-up van zes maanden in vergelijking met de fysiotherapeutische groep.
identificatie
Er zijn verschillende locaties voor hechtingen, die over het algemeen worden gebruikt door acupressuurtherapeuten om rugpijn te behandelen. Volgens holisticonline.com is punt B 54 een van de belangrijkste om chronische rugpijn te verlichten. Het zit achter de benen, achter de knieën en wordt gestimuleerd door de toppen van de vingers in de vouw van de huid te duwen direct achter de knieën.
functie
De traditionele Chinese theorie benadrukt dat die energie, of "Chi", geblokkeerd raakt op plaatsen in het lichaam, waardoor deze gevoelig en ontstoken wordt. Door deze punten ingedrukt te houden, komt de energie vrij en kan het lichaam het probleem oplossen, zelfs als het zich ergens anders bevindt. Volgens acupressure.com remt acupressuur de pijnsignalen die naar de hersenen worden gestuurd en veroorzaakt het de afgifte van endorfines - chemicaliën die genot veroorzaken - en werkt het effectief als een natuurlijke pijnstiller.
potentieel
Acupressuur is een beproefd middel tegen rugpijn dat je thuis helemaal zelf kunt gebruiken. Door zere plekken in uw lichaam te vinden en te stimuleren die te maken hebben met rugpijn, kunt u chronische aandoeningen kwijt raken die uw leven mogelijk niet ten volle kunnen belasten.