Inhoud
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is een medische aandoening die van invloed is op het vermogen van een individu om in een positie, focus of aandacht te blijven. Hoewel het meestal een kinderziekte is, kan het soms gediagnosticeerd worden tot de adolescentie of zelfs volwassenheid. Enkele van de symptomen zijn onder meer het onvermogen om zich te concentreren op een taak of instructies, het vergeten om een activiteit uit te voeren of problemen met het afmaken ervan, overmatige handen of voeten schudden, rusteloosheid of overmatige spraak.
Behandeling van ADHD
Standaardbehandeling voor kinderen omvat meestal medicatie, therapie en schoolveranderingen om een betere leeromgeving te creëren. Er zijn medicijnen die kinderen helpen hun aandacht te richten en impulsieve acties te verminderen. Met therapie kan een gezin leren samenwerken om de symptomen van de aandoening aan te pakken, of een persoon kan methoden leren om hun concentratievermogen te verbeteren en het probleem aan te pakken. Leraren kunnen ook betrokken zijn bij het ontwikkelen van een leermodel voor het kind.
Technieken om onmiddellijk te proberen
Er zijn enkele stappen die u onmiddellijk kunt nemen om uw kind beter te kunnen concentreren. Eerst moet het kind naast de leraar zitten en weg van vrienden of kennissen, zodat ze zich op de les kan concentreren. Schakel de telefoon, de computer en de televisie uit wanneer u huiswerk maakt. Uw kind moet veel bewegen, omdat dit een deel van zijn overmatige energie kan verminderen. Tenslotte, leer en oefen ontspanning, yoga of meditatietechnieken met je kind, zoals ademhalingsoefeningen, om je te helpen geconcentreerd te blijven.
Home Remedies
Het doel van voorgeschreven medicijnen is om de symptomen te onderdrukken en uw kind te laten concentreren tijdens medicatie. Reeds veranderingen in de omgeving of andere natuurlijke remedies analyseren de oorzaak van het probleem en proberen manieren te vinden om dit te corrigeren. Er zijn een paar kleine veranderingen die u bij u thuis kunt ondernemen om de symptomen te verlichten.
Veranderingen in het dieet kunnen de symptomen van ADHD helpen verlichten. Vet, bewerkt voedsel, geraffineerde suiker, mononatriumglutamaat en andere kunstmatige producten kunnen bijdragen aan het probleem. Door enkele van hen te verwijderen, met name geraffineerde suiker, zult u de veranderingen in uw kind kunnen zien. Door gezond, natuurlijk voedsel te eten, heeft uw kind mogelijk meer energie en meer focus.
Samen met ontspanningstechnieken kan uw kind worden behandeld met massage of muziektherapie, die effectieve rustgevende behandelingen zijn. Een onderzoek dat nog gaande is, onderzoekt of een vitamine of kruid de symptomen van ADHD vermindert. Het gebruik van omega-3 vetzuren helpt bij het functioneren van de hersenen; het is echter onduidelijk of ze de symptomen van ADHD verlichten.
Over het algemeen is het het beste om te doen voor een kind dat lijdt aan dit probleem door van haar te houden en geduldig te zijn, zowel ouders als leraren, en een goed georganiseerd leven te plannen met regelmatige maaltijden en schema's, evenals een goede nachtrust .