Inhoud
Winderigheid is een aandoening die algemeen bekend staat als intestinaal gas of gas. Wanneer het voedsel dat u eet niet volledig wordt verteerd, vindt een chemisch proces plaats, dat gassen produceert. Dit proces bestaat uit de fermentatie van voedsel dat onverteerd is door de bacteriën in het lichaam. De Mayo Clinic in zijn artikel "Gas and Gas Pains" meldt dat een persoon meestal gas vrijmaakt tenminste 12 keer per dag. Hoewel het beschamend is, zijn winderigheid en gas natuurlijk. Ze zijn geen serieus probleem, dus huismiddeltjes zijn effectief in het verlichten van hen.
routebeschrijving
-
Giet een theelepel baking soda in een kopje water.
-
Pers het sap van een citroen in de beker.
-
Voeg een snufje zout toe.
-
Drink het mengsel om overtollig gas te verwijderen.
Ontlast gas
-
Maak kleinere maaltijden in plaats van drie grote maaltijden per dag.
-
Kauw het voedsel langzaam en voorzichtig en slik het niet allemaal tegelijk door. Kauw en slik voorzichtig om de spijsvertering te bevorderen.
-
Eet als je ontspannen bent, want gestrest of angstig eten kan de vertering verstoren.
Voorkom gas
Wat je nodig hebt
- Natriumbicarbonaat
- citroen
- zout
- kop