Inhoud
- Migraine definiëren
- Paniek en migraine
- Verschillende behandelingen voor verschillende problemen
- Migraine behandelen met medicatie
- Migraine holistisch behandelen
Migraine is erg pijnlijk, van licht ongemakkelijk tot invaliderend. Ze kunnen langzaam komen of plotseling toeslaan. Ze kunnen worden geactiveerd door verschillende factoren, waaronder paniekaanvallen. Dit artikel gaat in op enkele triggers en symptomen van migraine, hoe het te onderscheiden van een paniekaanval en hoe de terugkeer van hoofdpijn te voorkomen.
Migraine definiëren
Een migraine is een ernstige hoofdpijn veroorzaakt door abnormale activiteiten in de hersenen en de hersenen. Meestal zijn migraine sterk gelokaliseerd, met pijn gecentreerd op één kant van het hoofd of achter de ogen. Misselijkheid en gevoeligheid voor licht en geluiden zijn ook veelvoorkomende symptomen. Migraine-patiënten melden af en toe dat ze een aura voelen voordat de hoofdpijn echt begint. Een aura is een precursorsymptoom. Ze zijn meestal visueel van aard en kunnen ongemak achter de ogen, "vlekken" in het gezichtsveld of gevoeligheid voor licht omvatten. Een aura is een waarschuwing dat migraine onderweg is en kan de patiënt een beetje tijd geven om uit te rusten of preventieve oplossingen te nemen. De meeste patiënten ervaren dit symptoom niet. De activiteit van de hersenen en aders die migraine veroorzaken, komt door verschillende factoren, triggers genoemd. Deze kunnen stress, bepaald voedsel of elementen van de omgeving omvatten. Chocolade, cafeïne, harde geluiden, kunstlicht en paniekaanval zijn geïdentificeerd als mogelijke triggers voor migraine.
Paniek en migraine
Een paniekaanval is een plotselinge toename van angst gepaard met lichamelijke symptomen zoals zweten, verhoogde hartslag en kortademigheid, en mentale symptomen zoals angst of paranoia. Net als bij migraine hebben paniekaanvallen triggers, maar in dit geval zijn ze meestal psychologisch. Fobieën zijn veel voorkomende triggers van paniekaanvallen. Sommige fysieke symptomen van paniek kunnen de initialen van migraine nabootsen, vooral als de hoofdpijn van de patiënt wordt veroorzaakt door stress. Migraine kan soms paniekaanvallen veroorzaken.
Verschillende behandelingen voor verschillende problemen
Terwijl migraine en paniekaanvallen elkaar kunnen triggeren en vergelijkbare symptomen kunnen creëren, zijn het verschillende stoornissen. Migraine is van fysieke aard, terwijl paniekaanvallen meestal psychologisch zijn. Deze verschillen vragen om verschillende behandelingen. Van de twee zijn paniekaanvallen gemakkelijker te behandelen. Antidepressieve of anxiolytische medicatie is effectief en therapie kan patiënten helpen psychologische problemen te overwinnen. Migraine is echter een ander verhaal.
Migraine behandelen met medicatie
Migrainemedicaties werken om samengeperste aderen te openen, waardoor de normale circulatie naar het hoofd wordt hersteld en de pijn wordt verlicht. Het nadeel is dat ze een beperkte duur hebben en een rebound-effect hebben (de hoofdpijn komt terug wanneer de medicatie het lichaam verlaat).
Migraine holistisch behandelen
Een effectievere behandeling van migraine houdt in dat de patiënt wordt geleerd de triggers van de omgeving te begrijpen en aan te passen. Veel voorkomende triggers zijn cafeïne, uitdroging, overmatige fysieke inspanning of zelfs sommige parfums. Het verminderen van de blootstelling aan deze factoren zal de incidentie van migraine drastisch verminderen.