Inhoud
Een van de kenmerken van veroudering is de slappe huid van het gezicht. Volgens Aging Skin Net van de American Dermatology Association wordt huidverslapping veroorzaakt door genetica, blootstelling aan de zon, gezichtsuitdrukkingen, slaapposities, zwaartekracht, roken en slechte voeding. Deze factoren kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van rimpels, kieuwen, slappe nek, buidels onder de ogen, kraaienpootjes en hangende oogleden. Geen van deze problemen kan met make-up worden geëlimineerd, maar ze kunnen allemaal op een natuurlijke manier worden behandeld.
Gezichtsoefeningen
Net zoals we met het lichaam doen, kan een slappe huid op het gezicht ook steviger worden door specifieke gezichtsoefeningen. Volgens Cynthia Rowland van de American Chronicle kunnen gezichtsartiesten 10 tot 15 jaar uit hun gezicht wissen, waardoor de aangrenzende spierweefsels steviger worden, net zoals ze dat met hun middel zouden doen. Rowland beveelt aan om de toppen van je vingers direct onder de boog van je wenkbrauw te plaatsen en de huid naar je slapen toe te duwen. Houd je wenkbrauw in deze positie met je vingers en druk de spieren van je voorhoofd naar beneden. Als extra bonus verhoogt deze oefening de bloedsomloop van het gezicht en verjongt de huid. Veel andere oefeningen zijn online te vinden, maar voor een complete serie moet je waarschijnlijk het programma kopen.
Goede voeding
U kunt ook de huid op uw gezicht helpen om de elasticiteit en frisheid van de jeugd met de juiste voeding te behouden. Volgens Dr. Lawrence Gibson van de Mayo Clinic zou zijn dieet rijk moeten zijn aan geel en oranje fruit en groenten, blauwe bessen, groene bladgroenten zoals spinazie, maar ook aan tomaten, bonen, vis en noten. Vissen met grote hoeveelheden omega-3, zoals zalm, worden aanbevolen. Gibson raadt ook aan voedingsmiddelen met veel vetten en koolhydraten te vermijden en snoep en desserts uit je dieet te snijden.
Tropische behandelingen
Er zijn tegenwoordig een groot aantal natuurlijke producten op de markt die kunnen helpen fijne lijntjes en rimpels van de huid te verminderen, naast het verminderen van de donkere kringen van de ogen. Dit omvat natuurlijke supplementen en kruidenreinigers, maskers, toners, serums en moisturizers. Er zijn ook veel zelfgemaakte recepten beschikbaar op het internet die fruit, groenten of granen gebruiken die, aangebracht op het gezicht, het een jonger uiterlijk geven.