Inhoud
Mensen hebben steeds meer vertrouwd op medicijnen om alles te behandelen, van milde pijn tot artritis en infecties. Veel van deze medicijnen hebben ernstige bijwerkingen en zijn duur. Natuurlijke remedies zoals kruidensupplementen, vitamines en mineralen kunnen meestal dezelfde service uitvoeren met minder risico. Antihistaminica remmen histaminen af, die in reactie op allergenen in het lichaam worden vrijgegeven.
Natuurlijke alternatieven voor antihistaminica zijn beschikbaar (vitamines afbeelding door Keith Frith van Fotolia.com)
antihistaminica
Bij blootstelling aan stoffen zoals stof, pollen en schimmels, begint het immuunsysteem histamine te produceren. Ze kunnen zwelling, tranen en loopneus veroorzaken. Antihistaminica remmen histaminen voordat ze problemen kunnen veroorzaken. Er zijn tientallen antihistaminegeneesmiddelen op de markt, maar er zijn ook natuurlijke alternatieven beschikbaar.
Vitaminen en antioxidanten
Vitaminen, zoals C en E, bevatten natuurlijke antihistaminica. Wanneer het wordt ingenomen met antioxidanten, zoals quercetine, caroteen en selenium, is er een veel lagere behoefte aan het nemen van een recept dat alleen op recept verkrijgbaar is. Deze stoffen verminderen de ernst van histamine-aanvallen op het lichaam. Ze verminderen ook de hoeveelheid die vrijkomt wanneer allergenen in het lichaam worden geïntroduceerd.
kruiden
Kruidensupplementen verlichten de effecten van histamine op het lichaam. Moederkruid is een plant die wordt gebruikt als een anti-histamine en ontstekingsremmend middel, omdat het de afgifte van histaminen in de bloedvaten vermindert. Kamille is ook een ontstekingsremmend middel dat ontstekingen in de sinussen vermindert tijdens een allergische crisis. Kamille wordt meer in de volksmond geconsumeerd als thee.
Reinigingsoplossing
Het houden van schone neuspassages is een andere manier om het effect van histamine te verminderen. Was de borsten van het gezicht met een mengsel van 120 ml dood water, ¼ van een eetlepel zout en 1/8 van een eetlepel baking soda-oplossing. Dit kan één of twee keer per week worden gedaan.