De angst overwinnen om nieuwe mensen te ontmoeten

Inhoud

• routebeschrijving

Een van de redenen waarom mensen bang zijn om anderen te ontmoeten, is de angst voor afwijzing. Hoe belangrijker deze persoon is, hoe groter zijn angst. Als je denkt dat je onervaren bent of niet beschikt over de vaardigheden die je nodig hebt om te socialiseren, zul je je waarschijnlijk angstiger voelen. De onderliggende reden hiervoor is de angst om alleen te zijn. Je zelfbeeld baseren op wat anderen van je denken, kan de oorzaak van dat gevoel zijn. De nodige stappen nemen om je zelfrespect te vergroten, is een lange weg om de angst te overwinnen om nieuwe mensen te ontmoeten.

routebeschrijving

1. Accepteer wie je bent. Maak een lijst met de redenen waarom u denkt dat iemand u afwijst. Je lijst kan woorden bevatten zoals verlegen, saai, zwaarlijvig, intellectueel of nerveus. Vergeet niet dat je mensen wilt ontmoeten die geen problemen hebben met de functies die je hebt. Wens om mensen te ontmoeten die van je houden zoals je bent. Je leeft tenslotte en je bent een mens en daarom moet je de persoon liefhebben die je bent, zelfs met je onvolkomenheden.

2. Ontwikkel jezelf. Als je bepaalde kwaliteiten van je echt niet leuk vindt, neem dan de tijd om ze aan te passen. Richt je niet op het ontmoeten van nieuwe mensen totdat je enige tijd hebt besteed aan het ontwikkelen van de persoon die je wilt zijn. Dit zal je zelfrespect verbeteren en het aantrekkelijker maken voor de mensen die je kent.

3. Identificeer manieren waarop u niet oprecht bent. Als je stereotypen hebt van hoe mannen of vrouwen zijn, probeer je misschien indruk op ze te maken door te doen of te zeggen wat je denkt dat ze willen horen. Je kunt bijvoorbeeld proberen slim of grappig te zijn als je gelooft dat vrouwen dit willen. Ze kunnen zich realiseren dat je niet eerlijk of oprecht en ongeïnteresseerd bent. Het is belangrijk om jezelf te zijn in welke relatie dan ook.

   
   

4. Wees geen slachtoffer van zelf-profetie vol negativiteit. Door te onderschatten hoeveel mensen je leuk zullen vinden, is de kans groot dat ze geen mensen benaderen en ze geen kans geven om je te mogen. Aan de andere kant, door hun reactie te overschatten, heb je meer kans mensen te ontmoeten en positiever te handelen, waardoor de kans groter wordt dat mensen je leuk vinden.