Inhoud
Het verzorgen van je huid is een essentieel onderdeel van het verzorgen van je lichaam. De huid is het grootste orgaan in het lichaam, dus het is noodzakelijk dat het goed verzorgd wordt. Er zijn verschillende eenvoudige stappen om een vlekkeloze huid te krijgen, maar dit zal niet van de ene op de andere dag gebeuren. Als u al deze stappen voorbereidt, kunt u uw huid gezond voelen.
routebeschrijving
-
Bepaal uw huidtype: olieachtig, droog, gevoelig of een combinatie van beide. Koop reinigingsmiddelen, toners, moisturizers en gezichtsreinigers die bij uw huidtype passen. Praat met een verkoper in de winkel om het beste type voor je huid te vinden. Zorg ervoor dat de moisturizer SPF 15 of hoger heeft om schade veroorzaakt door UV-stralen te voorkomen.
-
Was de huid twee keer per dag om hem schoon en gehydrateerd te houden. Gebruik een gezichtsscrub eenmaal per week. Een gezichtsscrub verwijdert dode cellen zodat uw huid helderder en stralender wordt.
-
Maak elke avond je make-up schoon. Haar de hele nacht verlaten kan rampzalig zijn voor je huid.
-
Drink acht tot tien glazen water per dag om je huid gehydrateerd te houden. Vermijd drankjes die suiker en cafeïne bevatten, zoals frisdranken.
-
Vermijd vet en suikerhoudend voedsel. Eet vijf porties fruit en vijf porties groenten per dag om gezond te blijven.
-
Rook niet. De gewoonte zal je huid droog, stevig en rimpelig maken.
tips
- Kies huidproducten die geschikt zijn voor uw huidtype. Als je een erg gevoelige huid hebt, kies dan een product dat minder hard is.