Inhoud
Een ontwrichte schouder treedt op wanneer de bovenkant van het armbeen uit de schouderkom springt. Dit is vrij eenvoudig omdat het schoudergewricht een grote bewegingsvrijheid heeft en vrij onstabiel is. Dit letsel kan kneuzingen of schade aan de spieren en pezen veroorzaken en moet zo snel mogelijk door een arts worden behandeld.
routebeschrijving
-
Zorg ervoor dat de schouder verschoven of gebroken is. Een ontwrichte schouder zal pijn veroorzaken wanneer het gewricht wordt verplaatst. De schouder zal ook misvormd lijken. Het zou heel duidelijk moeten zijn dat de botten van de schouder en arm niet meer verbonden zijn.
-
Maak een type. Dit kan worden gedaan met een hoes, jas of zelfs een riem. Maak met het kleed een driehoek of scheur de doek af en knoop de uiteinden aan elkaar. Plaats het rond de nek en de gewonde arm moet door het open gebied komen. Dit zal de arm ondersteunen en beweging beperken.
-
Maak een Velpeau.Deze immobilisatie gaat rond de arm en rond de borstkas en is strak gebonden om de gewonde arm volledig stil te houden. Hoe meer je kunt doen om ervoor te zorgen dat de arm niet veel beweegt, hoe minder schade aan de schouder. Dit helpt zowel bij blessures aan spieren en pezen als bij blauwe plekken.
-
Als je in staat bent, plaats je ijs op de ontwrichte schouder. Dit zal helpen zwelling en blauwe plekken te minimaliseren.
-
Raadpleeg onmiddellijk een arts. Probeer de schouder niet alleen te herschikken of verplaatsen, tenzij u voldoende medische training hebt gehad. Als je probeert de schouder op zijn plaats te houden zonder te trainen, kan dit meer schade aanrichten.