Inhoud
Het belangrijkste type haarverlies dat mannen en vrouwen ervaren is kaalheid of androgenetische alopecia, waarbij de duur van de haargroei wordt verminderd en het haarzakje ondieper wordt, waardoor het haar gemakkelijk kan vallen. Hoewel er synthetische medicijnen beschikbaar zijn om haarverlies bij mannen en vrouwen te behandelen, worden natuurlijke remedies meestal gebruikt om de haargroei en versterking van de haarzakjes te bevorderen.
Vitamine B
Vitamine B wordt gebruikt om haaruitval te behandelen vanwege het vermogen om gezonde stressniveaus te handhaven. Cortisol, het stresshormoon, is niet alleen gekoppeld aan gezondheidsproblemen zoals gewichtstoename, maar ook aan haaruitval. Hoewel vitamine B in pilvorm beschikbaar is, heeft een multivitamine verrijkt met vitamine B de optimale dosis.
Verbruik de dagelijkse hoeveelheid vitamine B in de aanbevolen multivitaminen tweemaal per dag. Neem de vitamines met minstens 230 ml water en drink minstens 10 glazen water, met dezelfde hoeveelheid per dag, om het systeem te reinigen en de opname van vitamine B te verbeteren.
Druivenpitextract
Druivenpitextract wordt gecatalogeerd als een effectieve antioxidant, die helpt bij de haargroei. De eigenschappen van dit extract blokkeren dihydrotestosteron, of DHT, van accumulatie in de haarzakjes. Het hormoon DHT bindt zich aan de haarfollikel en begint de groei en de duurzaamheid van het haar te verzwakken, wat resulteert in verlies.
Het druivenpitextract kan worden gevonden in de vorm van tabletten of olie. Neem drie capsules druivenpitextract, verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels, twee keer per dag met 230 ml water. Raadpleeg een arts voordat u begint aan een routine van supplementen, vooral als u allergieën heeft. Als u topisch extract van druivenpitextract gebruikt, masseert u zachtjes 3 eetlepels olie rechtstreeks in de hoofdhuid gedurende 10 minuten. Focus vooral op gebieden waar haarverlies heerst. Laat de olie nog 10 minuten na de massage rusten en spoel af met shampoo en conditioner.
Appel en salieazijn
Appelciderazijn is zuur en lost effectief de gifstoffen en vuildeeltjes op die de haarzakjes verstoppen, waardoor de haargroei wordt belemmerd. Salvia is een essentiële olie die verschillende eigenschappen bevat die als een antisepticum werken en die in combinatie met appelazijn helpen om de sterke geur van azijn te verbergen. Meng 60 ml appelciderazijn met 60 ml zuiver water. Voeg vijf druppels essentiële etherische olie toe en meng goed. Bevochtig het haar in de oplossing en doe een handdoek 30 minuten op het hoofd. Was je haar en herhaal het proces elke dag. Voor degenen die lang haar hebben, gebruik tweemaal de hoeveelheid appelciderazijn, water en salieolie.