Inhoud
De herpeszenuw, of gewoon herpes, is een zeer besmettelijke seksueel overdraagbare aandoening die een ontsteking van de sensorische zenuwen veroorzaakt. Het blijft in de nerveuze ganglia, slapend tussen uitbraken. Hoewel er geen definitieve remedie is voor herpes, kunnen verschillende dagelijkse vitamine A-, B- en C-supplementen de frequentie van de herpesuitbraken verminderen en de ernst van de symptomen verminderen.
Vitamine C
Vitamine C is essentieel voor het bestrijden van vrije radicalen en voor het verbeteren van het immuunsysteem, naast het verbeteren van de prestaties van bloedcellen, wat de algemene gezondheid verbetert. Het verbruiken van minstens 60 mg vitamine C per dag verwijdert effectief de meeste herpesuitbraken. Als de uitbraak al optreedt, helpt het innemen van de vitamine om de symptomen te verminderen.
Vitamine A
Net als vitamine C is A een groot antioxidant dat beschermt tegen het vernietigende bombardement van vrije radicalen en het immuunsysteem versterkt. Het is aangetoond dat deze vitamine de frequentie van herpesuitbraken verlaagt en de symptomen vermindert wanneer de uitbraak zich voordoet. In combinatie met vitamine C is de efficiëntie vrij groot. Maar het is belangrijk om met de arts te praten over de juiste dosis omdat deze vitamine giftig kan zijn.
Vitamine B
Vitamine B helpt bij het reguleren van het zenuwstelsel, dus het is geweldig voor de behandeling van de ontsteking van de zenuwen veroorzaakt door herpes. Het is ook essentieel voor de verjonging en replicatie van cellen, die belangrijk zijn voor het behoud van een gezond immuunsysteem en voor de behandeling van herpes. De aanbevolen dagelijkse dosering is afhankelijk van de leeftijd, de gezondheidstoestand en de ernst van herpes.Een gemiddelde volwassene met weinig herpesaanvallen zou 2,4 mg per dag moeten nemen.
