Inhoud
- introductie
- Verbetert de slaap
- Verbetert de immuniteit
- Vermindert hartaandoeningen
- Verminder pijn
- Bevordert levensduur
- Voorkomt depressie
- Verhoogt de testosteronniveaus
- Verminder uw risico op het ontwikkelen van borstkanker
- Verminder uw risico op het ontwikkelen van prostaatkanker
- Verbetert de vruchtbaarheid
introductie
Veel onderzoeken over de hele wereld bevestigen het concept van de onmiddellijke en langdurige voordelen van geslachtsgemeenschap. Volgens de onderzoekers vermindert de handeling het risico op het ontwikkelen van hartziekten, verbetert de bloeddruk, helpt het gewicht te beheersen, bevordert het de testosteronniveaus en stabiliseert zenuwen, naast andere voordelen. Hoewel het zo heilzaam is, is het de moeite waard eraan te denken dat seks op verantwoorde wijze moet worden uitgevoerd, omdat verschillende ziekten kunnen worden overgedragen via geslachtsgemeenschap.
Verbetert de slaap
Het is bewezen dat zowel vrouwelijke als mannelijke orgasmes helpen om het lichaam te ontspannen en stress en angst te verminderen. Dit komt omdat geslachtsgemeenschap zorgt voor emotionele stabiliteit en helpt de activiteit van stresshormonen te verminderen, zoals cortisol, volgens het tijdschrift Biological Psychology. Deze actie, naast het feit dat ze onmiddellijk is, duurt de hele dag door omdat de neurotransmitters, dat wil zeggen de substanties die de hersenprocessen reguleren, in grotere hoeveelheid en op een meer regelmatige manier in het lichaam beginnen te werken.
Verbetert de immuniteit
Volgens een studie uitgevoerd door de Wilkes University in de Verenigde Staten, helpt het hebben van seks één of twee keer per week de niveaus van immunoglobuline A, een antilichaam dat aanwezig is in de slijmvliezen van het lichaam, te verhogen. Dit immunoglobuline wordt geproduceerd door een cel genaamd B-lymfocyt, die het lichaam helpt zichzelf te verdedigen tegen micro-organismen die ziektes veroorzaken. Daarom hebben mensen die regelmatig seks hebben minder kans op verkoudheid, griep en andere luchtweginfecties.
Vermindert hartaandoeningen
Een studie van de Universiteit van Bristol in het Verenigd Koninkrijk heeft uitgewezen dat mannen die twee of meer keer per week seks hebben, het risico op overlijden aan een hartaanval halveerden in vergelijking met mannen die slechts één keer per week seks hebben. maand. Bovendien is seks een uitstekende oefening die de bloedsomloop verbetert. Elk half uur seks kun je ongeveer 100 calorieën verbranden. Deze waarde kan toenemen in verhouding tot de tijd en het tempo van erotische "oefeningen".
Verminder pijn
Sommige studies geven aan dat orgasme de productie van oxytocine stimuleert, een hormoon dat wordt gesynthetiseerd in een specifieke hersengebied bekend als de hypothalamus. De afgifte van oxytocine stimuleert op zijn beurt de toename van endorfine, dat meerdere functies heeft, zoals het reguleren van de temperatuur, het mechanisme van honger en emoties, onder andere. Het heeft ook een morfineachtig effect, dat de pijngevoeligheid vermindert en de gemoedstoestand verbetert.
Bevordert levensduur
Volgens een onderzoek uitgevoerd in Groot-Brittannië, regelmatige gemeenschap verhoogt de levensduur. Deze 10 jaar durende onderzoek gerelateerde orgasmen en hun frequentie van sterfte. Het is aangetoond dat mannen met meer dan twee orgasmen per week een 50% lager risico op mortaliteit hebben in vergelijking met degenen die slechts één keer per maand of minder seks hebben. Andere studies in de Verenigde Staten en Zweden bevestigen deze resultaten.
Voorkomt depressie
Verschillende wetenschappelijke onderzoeken hebben geslachtsgemeenschap gekoppeld aan een lager aantal depressies, psychiatrische problemen en zelfmoorden bij zowel mannen als vrouwen. Sommige onderzoekers hebben gezegd dat blootstelling aan sperma door vrouwen gunstig is voor de geestelijke gezondheid. Seks wordt ook geassocieerd met een laag niveau van gezinsgeweld en verbeteringen in het gevoel van eigenwaarde en sociale relaties.
Verhoogt de testosteronniveaus
Verschillende studies tonen aan dat tijdens de geslachtsgemeenschap meerdere hormonen vrijkomen, waaronder testosteron en dehydroepiandrosteron (DHEA) onderscheiden zich door hun beschermende hartfunctie. Deze stoffen komen vrij in de stadia voorafgaand aan geslachtsgemeenschap, wanneer de begeerte begint te stijgen en gedurende de hele daad hoog blijft. Testosteron en DHEA verminderen uw risico op een hartaanval en schade aan hartspiercellen als u er een heeft.
Verminder uw risico op het ontwikkelen van borstkanker
De relatie tussen de seksuele daad en borstkanker is zeer relevant, omdat dit het meest voorkomende type kanker is bij het vrouwelijk geslacht. Verschillende studies hebben gerapporteerd over de verhoging van oxytocine en DHEA, die optreedt tijdens een orgasme, met een afname van eierstokkanker bij zowel vrouwen als mannen. Sommige studies hebben zelfs de hypothese geopperd dat bepaalde bestanddelen van sperma kunnen reageren met de afweer van het lichaam en beschermende stoffen kunnen genereren.
Verminder uw risico op het ontwikkelen van prostaatkanker
Prostaatkanker is volgens sommige onderzoeken een andere kwaadaardigheid die gedeeltelijk kan worden voorkomen door seks. Studies suggereren dat er een verband bestaat tussen het aantal keren dat een maand lang ejaculeert met de eliminatie van carcinogenen en de ontspanning van de zone, en beide zouden helpen het risico op het ontwikkelen van prostaatkanker te verminderen. Dit is erg belangrijk, omdat dit type maligniteit zeer frequent is.
Verbetert de vruchtbaarheid
Studies tonen aan dat seksuele activiteit en frequente opwinding de vruchtbaarheid verbeteren, omdat het de menstruatiecyclus reguleert. Er is onderzoek dat stelt dat seks van vier of meer keer per week je kansen om zwanger te raken in de komende zes maanden met 80% vergroot. Bovendien is ejaculatie voorafgaand aan vrouwelijk orgasme geassocieerd met een verhoogde spermaconditie, wat ook de kans op een zwangerschap vergroot.